Мај је месец менталног здравља: Преглед кампање 2015. године
Организације широм света имају свој јединствени начин на који покушавају да наведу људе да другачије мисле о овом проблему. Дискриминација и предрасуде и даље постоје када се говори о стварима попут превладавајуће анксиозности, депресије, ОЦД-а, биполарног поремећаја, шизофреније и АДХД-а.
Доврага, још увек постоје неки неуки људи на овом свету који мисле да је ментална болест крива за ту особу. Потребна је само чиста снага воље - као да само снага воље може излечити рак или задржати дијабетес. Овог месеца помажемо да такве лажи одмарају и осветљавају знање о менталним болестима.
Ево нашег прегледа одабраних група кампања за подизање свести о менталном здрављу које су овог месеца 2015. године представиле разне организације широм света.
Ментал Хеалтх Америца’с Б4Стаге4
Ментално здравље Америка инсистира на томе да људи делују пре него што ментална болест погоди „Фазу 4“. Ова кампања се зове # Б4Стаге4 - што захтева неко објашњење.
За оне који су икада имали озбиљну дијагнозу болести - попут рака - 4. фаза је најгора фаза болести.Ту лекари више не говоре о леку, већ о нези у хоспису. Разговарају о томе шта могу учинити да би се особа осећала угодно у својим умирућим данима. Па да, дефинитивно желите да поставите дијагнозу много пре 4. фазе.
Али сматрам да је порука ове кампање помало збуњујућа јер дијагноза менталних болести није смртна казна. Дакле, постављање дијагнозе менталне болести заправо није упоредиво са неким коме је речено да има рак стадијума 4. Бојим се да прилагођавање медицинског језика за покушај комуницирања о менталним проблемима превише поједностављује сложеност менталних болести (које нису чисто медицинске болести).
Фондација за истраживање мозга и понашања „Стоп стигми науком“
Фондација за истраживање мозга и понашања је, по мом мишљењу, једноставнији и бољи приступ смањењу стигме у вези са менталним болестима - знање. Конкретно, научно знање. Истраживање нас је одвело толико у последње две деценије да је свима очигледно да наука држи кључ за откривање тајни менталних болести.
#СциенцеСтопсСтигма је хасхтаг кампање која се „фокусира на размену научних чињеница заснованих на истраживању о мозгу и психијатријским поремећајима у настојању да едукује јавност о значају и утицају науке и истраживања менталног здравља и помогне у смањењу стигме менталних болести . “
Осветљавајући науку која стоји иза менталних болести, чврстим подацима можемо показати како ментална болест утиче на наш мозак - и ефикасне третмане дизајниране за борбу против проблема.
НАМИ-јеве #ХопеСтартсВитхИоу
Национална алијанса за менталне болести (НАМИ) жели да будете без стигме. Дакле, наравно, жели да преузмете обећање #СтигмаФрее. Залог је довољно једноставан:
- Сазнајте о менталном здрављу - едукујте себе и друге
- Видите особу која није болест - настојте да је саслушате, разумете и испричате моју причу
- Крените у акцију - ширите вест, подижите свест, направите разлику
Једноставна и тачна, ово је порука која охрабрује људе да постану боље информисани грађани и појединци. Престаните да понављате предрасуде са којима сте одрасли или породичне линије. Престаните да мислите да сте ви криви или је све само у вашој глави. Постаните боље информисани и помозите другима да се боље информишу.
#БреакТхеСтигма Универзитета Северозапад
#БреакТхеСтигма кампања Универзитета Северозапад “садржи више од 45 организација за ментално здравље које воде иницијативе за разбијање друштвених стигми везаних за менталне болести у нашем друштву. Без обзира да ли се њихов фокус фокусира на превенцију самоубистава, зависност и опоравак или свест о поремећајима храњења, препознаћемо ове појединце и организације по њиховом вођству на терену. Надамо се да ћете нам се придружити у њиховој прослави! “
- Пошаљите нам Твеет @ЦоунселингатНУ и реците нам како разбијате стигму помоћу хештега #Бреактхестигма.
- Пошаљите своју слику на своју омиљену платформу друштвених медија са писаном поруком о томе како рушите стигму.
- Промовишите некога ко разбија стигму у вашој заједници делећи свој рад са нама на Твиттер-у.
Једноставна и директна, ова кампања такође промовише напоре компаније МХА # Б4Стаге4. У уторак, 12. маја 17 часова. ПТ, 20:00 ЕТ, они ће такође бити домаћин твеетцхата на #БреакТхеСтигма. (Поносан сам што учествујем у овом твеетцхат-у.)
Зелена трака
Ирска поново промовише кампању зелених врпци 2015. Ево шта подстичу људе да раде:
Не требате бити стручњак да бисте почели да причате о менталном здрављу или да бисте имали све одговоре. Понекад је најкорисније што можете учинити ако некоме дате до знања да сте ту за њега и једноставно га саслушате.
- Причајте, али слушајте и ви: Једноставно бити тамо много ће значити.
- Преузмите ваше мишљење од особе: Као први корак, питајте је како најбоље можете да помогнете.
- Избегавајте клишее: Фразе попут „Развесели се“, „Сигуран сам да ће проћи“ и „Сабери се“ дефинитивно неће помоћи - бити отворен, несуђен и слушати.
- Будите у контакту: Постоји много малих начина за показивање подршке - пошаљите текст или једноставно питајте некога како је.
- Не разговарајте само о менталном здрављу: само будите своји, ћаскајте и о свакодневним стварима.
Добар савет около. Овде можете сазнати више о томе како започети разговор или показати своју подршку.
Идеја Псицх Централ-а: # ДонтВаит10Иеарс
# ДонтВаит10Иеарс је хасхтаг који бих предложио. Зашто већина људи чека толико дуго да разговара са неким о својим менталним проблемима? 10 година је предуго.
Разговарај с неким данас. Доступно је лечење. То ради. А ако се чини да први третман не помаже, баш као у медицини, покушајте са другим (уз помоћ лекара).
Менталне болести се лече. Не чекајте 10 година да то сазнате.
