Психологија око мреже: 12. октобра 2019
Овогодишња Психологија око мреже даје занимљив поглед на то како наша сенка у себи утиче на везе, зашто анксиозност због смрти мушкарце држи будним, стратегије које помажу у јачању фокуса и мотивације и још много тога.
Ново истраживање психологије повезало је анксиозност смрти са одлагањем пред спавање: Нова студија објављена у Часопис за општу психологију сугерише да је „анксиозност смрти“ предиктор одлагања спавања код мушкараца. Након анкетирања 229 турских учесника о њиховим ставовима о смрти, понашању у сну и самоконтроли, истраживачи су открили да је већа вероватноћа да ће мушкарци којима смета сопствена смртност остати буднији него што је предвиђено за спавање. Аутори студије објашњавају да, једноставно речено, што дуже остану будни, мање спавају и више живота живе: „Стога се може тврдити да појединци који се плаше смрти или су забринути због смрти могу имати несвјесну или несвјесну аверзију. става према спавању и као последицу тога могу покушати да га избегну одуговлачећи пред спавање. “
Драги тренеру: Помозите! Знам шта треба да урадим, али чини ми се да не морам да започнем: може бити тешко било коме да се закопча и започне пројекат куће или посла; баците поремећај дефицита пажње и хиперактивности (АДХД) у мешавину и понекад се може осећати потпуно немогуће. Срећом, постоји неколико стратегија које ће вам помоћи да превазиђете своју неспособност да се усредсредите и можда чак пронађете нову мотивацију.
Социјална тешкоћа може наштетити језичким вештинама деце: Истраживачи са Универзитета у Единбургу и НХС Лотхиан открили су да деца предшколског узраста у економски сиромашним четвртима имају три пута већу вероватноћу да имају језик, језик и комуникацију од деце у имућнијим подручјима (СЛЦ ) развојне бриге. Истраживачи наводе да њихови налази истичу потребу за политикама које ће се бавити овим социјалним факторима; Непоштовање ових смерница може значити да деца неће у потпуности развити језичке вештине важне за емоционални развој, благостање и могућности образовања и запошљавања.
Скенирање мозга може навести трагове на ризик од самоубистава: Истраживачи са Универзитета Иллиноис у Чикагу и Универзитета Утах Хеалтх открили су да се неуросликовање може користити за одређивање ризика особе од самоубилачког понашања идентификовањем разлика у можданим круговима које могу бити повезане са самоубилачким понашањем код људи са поремећајима расположења.
Разумевање свог сенца из себе може вас претворити у бољег партнера - ево како: Да ли би нам посета нашој „тамној страни“ - или себи у сенци - могла помоћи да достигнемо дубљи ниво интимности са собом и својим вољенима? Могуће. Једноставно речено, наше ја у сенци је наше одрицано ја; направљен је од делова за које верујемо да су неприхватљиви, недостојни и нељубазни. Верујемо или су нас учили да су то карактерне мане, па их скривамо (често чак и од себе). Ипак, према Ким Андерсон, лиценцираном терапеуту који се специјализовао за рад у сенци: „Када нагурамо [делове] оне делове за које желимо да не постоје, понашамо се неаутентично, као да носимо маску. Будући да су здрави људи привучени аутентичним везама, лако их можемо одгурнути када мислимо да скривамо своје најгоре делове. Срамота коју осећамо од себе у сенци кочи истинску повезаност. “
Духовно здравље је од суштинског значаја за ментално здравље: Ваше духовно здравље је пресудан део вашег менталног здравља, као и вашег општег благостања, зато узмите времена да га потражите, развијете и примите. Ево како да започнете.
