Психологија око мреже: 14. маја 2016
Била је ово сјајна недеља за мене, драги читаоци!
Не само да сам направио велике кораке у враћању на прави пут здравог начина живота, већ сам коначно одморио Ваше тело, ваш ум!
За оне који не знате, пишем блог Твоје тело, твој ум овде на Псицх Централ-у. Одморила сам се од блога неколико месеци јер се мој „здрав начин живота“ полако, али сигурно зауставио. Међутим, захваљујући неким добрим разговорима са добрим људима - и удруживању са инспиративним пријатељима - ствари се поправљају!
Ако сте заинтересовани за истраживање како вежбање и здрава храна могу да помогну у управљању менталним здрављем, идите на мој поновни увод, Добродошли назад у здрав живот! И претплатите се на блог.
Ајмо, наставимо са овонедељним вестима о менталном здрављу!
Женска предност мањем такмичењу може довести до неједнакости: Према новом истраживању Универзитета у Мичигену, жене се пријављују за посао или на факултете са мање кандидата него мушкараца, а величина конкурса (тј. Број пријављених или такмичара) обликује који се пријави на такмичење. Степхен Гарциа, ванредни професор организационих студија и психологије на универзитету, каже: „Ово истраживање нипошто не криви жене за родну неједнакост, већ открива нови фактор животне средине који би могао допринети неједнакости, мимо добро документованих ефеката родних пристрасности и дискриминација “.
Можда вас једноставно не користе правилно: Да ли се осећате као да сте заглављени на истом месту, борите се да направите разлику или сте потцењени (или, хеј, све три)? Ако је тако, могуће је да ваши таленти, вештине и друге снаге нису најбоље искоришћени. Покушајте да их примените у правим ситуацијама и можда ћете једноставно пронаћи свој кључ среће.
Валгреенс жели да купци провере сопствено ментално здравље на мрежи: Валгреенс се удружио са Ментал Хеалтх Америца (МХА) и МДЛИВЕ (телехеалтх компанијом) како би помогао људима да се провере за проблеме менталног здравља и, ако је потребно, потраже помоћ од терапеута на мрежи. Према главном лекару и потпредседнику групе за Валгреенс, др Харри Леидер-у, „поставили смо циљ са МХА да ћемо до краја 2017. прегледати 3 милиона купаца за ментално здравље. То је велики циљ. Ако то учинимо ... само статистички то би требало [идентификовати] преко пола милиона људи који се боре са менталним здрављем, али иначе то можда нису знали. Тада им можемо олакшати добијање неге. “ Поред функција и чланака о менталном здрављу, тренутни Валгреен-ов одељак за ментално здравље нуди бесплатне алате за скрининг (који се фокусирају на специфична питања менталног здравља, чак и омладину и родитеље) уз помоћ МХА и алат за проналажење терапеута, као и видео ћаскање са државном лиценцом терапеута.
Хаљина за успех: Одевни бренд користи мајице за дестигматизацију менталних болести: Киле МацНевин и Каилеи Реед, две предузетнице које су се, према њиховој веб страници, упознале док су радиле у организацији за ментално здравље док су се бавиле сопственим проблемима менталног здравља, покренуле су Веар Ваша етикета, одећа постављена дизајнирана да отвори врата за разговоре о менталном здрављу. Према МацНевин-у, „Када носим одећу Веар Иоур Лабел, то је изјава свету да сам ходајућа политика отворених врата и разговарам о менталном здрављу […] Тешко је поделити своју причу ... али ако можемо пружити возило за разговор, онда је то заиста добар корак. “
Принц Хари и ФЛОТУС сјајно затворили стереотипе о менталном здрављу: Прва дама Мицхелле Обама и принц Харри недавно су се појавили у емисији „Добро јутро Америко“ како би разговарали о важности тражења лечења од менталних здравствених проблема и срушили стигму повезану са менталним болестима, посебно за војску чланова (подручје драго срцу принца Харрија). Харри каже: „[Ментална болест] није доживотна казна […] Ако се отворите и разговарате о томе и добијете праву помоћ што је пре могуће, тада можете пронаћи механизме за суочавање и живот можете вратити на старо. ”
Треба ли се одједном ослободити свих својих лоших навика? Када је реч о нездравом начину живота, многи од нас већ дуго верују да је најбоље започети са малим променама, додавати их и побољшавати с временом; међутим, нова мала студија сугерише да бисмо могли имати боље резултате ако се одједном боримо против бројних здравијих понашања.
