Шта није у реду са мном?

Не знам шта није у реду са мном и то ме излуђује. Била сам дк са шизофренијом, али иако се осећам као да то немам, само сазнање о томе уопште не помаже. Улазим у програм за рану психозу и они су ми пуно помогли, али и даље се осећам као да ми неке ствари нису набоље. Осећам се као да никада не могу бити нормалан или нормално живети….

Стално се осећам нервозно око људи. Не знам шта је узрок томе, али осећам се као да се бојим за свој ум кад год ходам напоље или око других људи. Немам пријатеље ни друштвени живот. Само се питам шта није у реду са мном што толико одбијам људе. Претпостављам да не знам како да комуницирам са људима и то ме растужује. Понекад, иако сам конфликтна јер не желим пријатеље или било кога у свом животу, превише сам одбијена и сада ме више није брига. Али и даље ми смета што сам такав.

Тиха сам и не причам пуно. У школи нисам уопште причао и увек сам био сам. Осећам се као да ме нико не жели јер не знам добро да говорим или мисле да сам луд. Једва могу да разговарам са лекарима о својим мислима / осећањима, јер осећам да немам шта да кажем. Понекад верујем да немам мисли или осећања јер нисам стваран. Верујем да заправо не постојим као стварна особа. Једноставно нисам као други људи.

Немам хобије или нешто слично. Покушавам да радим ствари и толико је тешко концентрирати се да више не могу ништа. На факултету сам и размишљам о прекиду. Као да то више не могу. Немам план ако дам отказ. Немам ништа.

Нико ме не разуме. И ја идем код саветника и осећам да ме она потајно мрзи или зна за моје мисли .... Само се питам шта није у реду са мном због чега се тако осећам.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што доживљавате тако тешко време. Оно што можда описујете су неки од социјалних изазова шизофреније. Заправо, карактеристично обележје шизофреније је оштећено социјално функционисање.

Кретање друштвеним светом је суштински тежак задатак, а још више за људе са шизофренијом. Студије доследно показују да особе са шизофренијом имају лош успех у областима социјалних вештина и решавања социјалних проблема.

Герри Хогарти и његове колеге развили су третман за социјалне когнитивне дефиците повезане са шизофренијом и сродним поремећајима, назван терапија когнитивног побољшања (ЦЕТ). Третман је вишедимензионалан и укључује рачунарску обуку за пажњу, памћење и решавање проблема.

Групна терапија је такође битан елемент ЦЕТ. Сесије групне терапије фокусирају се на подучавање когнитивној флексибилности, како узети перспективу друге особе, како развити бољу емоционалну перцепцију, између осталог. Основни циљ је побољшано социјално функционисање. До сада су резултати ЦЕТ били прилично обећавајући.

Споменули сте да сте били део програма ране психозе. Требали бисте се распитати да ли нуде или не ЦЕТ или неку верзију обуке за социјалне вештине. Ако не, можда би вас могли упутити на одговарајуће службе. Мислим да бисте имали користи од тренинга социјалних вештина и / или подучавања. Надам се да ово помаже. Молим те пази.

Др Кристина Рандле