Одржавање контакта са терапеутом након прекида?

Био сам код жене грчке саветнице због социјалне анксиозности и стварно ми недостаје. Управо сам сазнао да је прво, она била потпуно истих година као и ја; обоје имамо 21 годину и друго, да сам на нашем коначном састанку био у потпуности у оквиру својих права да питам да ли можемо да останемо у контакту једни с другима. Пре наше последње сесије рекао сам себи да је неопходно да јој поставим то питање. Међутим, након што сам погледао на интернету да бих сазнао да ли ми је дозвољено да успоставим везу са саветником тако брзо након прекида наших професионалних веза, прочитао сам да ми није дозвољено и веровао сам у то; испада да су то биле чисте лажи. Ретроспективно не могу да верујем зашто нисам само ризиковао и питао је; Не видим какву је штету могла учинити. Апсолутно се тучем због овога.

Сви моји пријатељи су одустали од мене пре пар година јер нисам желео да се дружим са њима и ово је била савршена шанса да стекнем новог пријатеља на коме сам пропустио чамац. Била је тако љубазна, симпатична особа да сам се одлично слагао и у саветовалишту и ван ње, где бисмо заједно ћаскали и шалили се.

Мој брат и сестра се често питају колико пријатеља имају на Фејсбуку, а мој брат ће рећи „479“. Моја сестра ће тада одговорити: „Да ли је то све? Имам 517 ”. Само бих волео да могу да кажем да имам једног пријатеља и мрзим себе због чињенице да то не могу да кажем. Вероватно је никада више нећу видети и та шанса ми се више неће вратити. Уопште нисам добар око људи и немам појма како ћу наћи некога другог мојих година за кога сматрам да бих могао да га добијем.

Питао сам свог новог саветника да ли би била вољна да ми да свој телефонски број, а она ми је одговорила рекавши: „Бојим се да ми није могуће да вам у томе помогнем, било би потпуно супротно етичком кодексу нашег управног тела , међутим било је сасвим у реду да питате [мог грчког саветника о одржавању контакта]. Извините што не могу да вам будем од помоћи “. Била ми је једина веза са њом.

Било је то пре четири месеца и већ сам збуњен и то је изван мојих речи зашто је нисам једноставно питао то једноставно питање; Мрзим себе због тога ...

Очајнички желим да разговарам са својим новим саветником о томе, али видим је само једном месечно и у недељама између тога кад је видим како ме изједа.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Свакако сте могли да питате. Али мало је вероватно да би ваш саветник подстакао пријатељство. Однос саветовања заснован је на динамици помагача / помагача. Двоје укључених људи је веома тешко да промене своје улоге у оне засноване на једнакости. Тренутно имате идеализован поглед на свог саветника. То је природно и нормално јер су сви ваши разговори били једнострани. Сат је проведен фокусиран на вас. Ако сте почели да сазнате више о њој, могли бисте открити да немате толико заједничког као што мислите. Ипак, ако вас ово једе, напишите јој поруку и погледајте шта ће рећи. Многи саветници су сретни што повремено добију белешку од бившег клијента, али обично то престаје.

Што се тиче „пријатељства ваше браће и сестара:“ Надам се да не мислите да газилион „пријатеља“ на Фејсбуку значи толико пуно. То нису интимне везе. Они су углавном познаници. Ако желите фацебоок „пријатеље“, све што треба да урадите је да започнете „дружење“ са људима, а затим ажурирате свој статус занимљивим коментарима и материјалима. И ви можете имати 100 пријатеља по том основу. Али мислим да тражите нешто задовољније.

Да бисте добили пријатеље, морате се поставити тамо. То значи да радите управо оно што нисте желели да задржите своје бивше пријатеље. Ако је идеја о дружењу болна, надам се да ћете на томе порадити са својим новим саветником. Пријатељства захтевају одржавање. Они захтевају редован контакт. Морате бити заинтересовани за друге људе и морате пронаћи начине да уживате у међусобном друштву.

Молимо вас да престанете да трошите време на ругање својој идеји да сте пропустили прилику са својим саветником. Само вас држи заглављеним. Уместо тога, почните да гледате шта радите, а не радите због чега је друштвени живот толико тежак, а затим унесите неке промене. Сигуран сам да ће вам нови саветник радо помоћи у томе.

Желим ти добро.
Др. Марие