Како је живети са хипохондријом
Хипохондрија или здравствена анксиозност је преокупација због обољења или стицања озбиљне болести. Као и код ОЦД-а, здравствена анксиозност може проузроковати трајне страхове и понашања која траже сигурност, попут рецимо провере и поновне провере пулса. По стоти пут. За мање од 10 минута.
Тјескобе због здравља често се приказују као комичне забрињавајуће особе, које зачепљују хитне случајеве закрченим ножним прстима и испуцаним уснама. И истина је до неке мере. Давала сам си прегледе дојки на сијалицама и спуштала руке на панталоне више пута провјеравајући лимфне чворове у препонама него што могу да избројим. То је смешно!
Али није сасвим тачно. Не избезумим се због сваког малог осипа или главобоље. Не путујем недељно у хитну помоћ; Волео бих да мислим да сам разумнији од тога. Не брину ме микроби - лизао бих под Гранд Централ-а за 20 долара.
Уместо тога, то је више као да се аларми искључују 24 сата дневно, 7 дана у недељи и говоре ми да нешто није у реду са мојим телом. Стално сам у потрази за нечим. Не знам шта, али сигуран сам да је тамо. На сат палпирам лимфне чворове. Свакодневно проверавам своје мадеже. Увила сам се у перец само да бих видела грлић материце. Једном сам пронашла стварну квржицу на дојци и боцкала је док ми читава дојка није постала црно-плава. Једноставно се никад не завршава.
Све је почело у трећем разреду када је моја школа кући послала информативни летак о Реиеовом синдрому. Из неког разлога који је срушио моју дечју представу о непобедивости, имао сам откриће: Понекад људи умиру и одрасли ту ништа не могу учинити.
Моје опсесије су расле како сам растао. Научио бих о новој болести и додао бих је у свој списак страхова. Менингитис, лимфом, АЛС, луда крава - листа је бескрајна и увек ми је на уму.
Имао сам свој део здравствених страхова. Две квржице на дојци, фиброаденоми, уклоњене су пре 10 година. Такође сам имала цисту ендометријума од 10 цм која ми је уништила леви јајник, јер је требало шест година да нађем лекара који ће моје симптоме схватити озбиљно. За преглед масе био је потребан само једноставан ултразвук. Било је застрашујуће.
Идем код терапеута. Имам психијатра. Испробала сам много, много лекова и прошла интензиван амбулантни програм ОЦД. У програму је био само још један хипохондар са мном и чини се да саветници нису знали шта да раде са нама. Много времена је потрошено на посету веб локацијама везаним за здравље како би нас „десензибилизирали“ и учинили мање анксиозним. Искрено, било је једноставно чудно.
Вежбање и медитација сигурно помажу, али има дана када сам толико уверен да нешто није у реду да не могу да функционишем. Угасио сам. Одвајам се. Само падам с радара. Мој супруг сноси све родитељске обавезе сам, и то није фер. Невероватно га подржава, али чак и његово стрпљење исцрпљује.
Затим долази депресија, јер још једном нисам успео као супружник и родитељ. Овде мој терапеут и психијатар служе као мој навијачки тим, говорећи ми да се опрашим и поново покупим свој живот. Али какав живот? После скоро 20 година ваљања у страху, није ми остало много живота. То није тачно. Имам свог дивног мужа и ћерку, али осим тога немам много, и то је срамотно.
Тренутно постављам мале циљеве, попут покушаја повезивања са заједницом и изласка више. Понекад све што подразумева је „лајковање“ нечега на Фејсбуку. Тражим други амбулантни програм и још увек тражим праву комбинацију лекова.
У овом тренутку не очекујем да ћу се поправити, али надам се да ћу једног дана наћи мир са болестима. На крају, неизбежно је да ће ме у неком тренутку тело изневерити и све чему се могу надати је да сам окружен и подржан од оних који ме воле. А то се не може догодити ако живот проведем у скривању.
Дакле, мој данашњи циљ је да избацим главу и повежем се са другим хипохондарима из света. Такође се надам да сам свој мали део едуковао читаоце о томе како изгледа ментална болест. За свакога је различито, али то је борба о којој нас је пречесто срамота да разговарамо.
Одрадио сам свој део за данас; надајмо се да могу да задржим замах.
