Савети за родитељство: Разумевање тренутне равнотеже

Ово је пресудна информација!

Дозволите ми да вас нешто питам - Да ли вам је доста да слушате како сви говоре о „равнотежи између посла и живота“ и колико је важно да се према себи понашате с „радикалном бригом о себи“ Родитељи ово стално ударају. То је нови стандард за „успешне“ породице (и парове). Јел тако?

У међувремену, родитељи свуда размишљају: Биланс? Ја време? Секс? Забавно време? ... Шта је то? Јер, чак и у тренуцима када се чини да се исплати имати децу и заиста се смешите и уживате у драгоценом заједничком времену, бити родитељ је захтевно. У ствари, уз сав стрес, бригу, кућне послове, послове, активности и слично, живот у браку са децом осећа се као непрестано жонглирање.

Синдром ћерке без оца је СТВАРАН - и скоро ме је убио

Због тога ми је било прилично иронично што сам стекао моћан увид у тајну „срећног родитељства“ од ... стварног жонглера. (Да, озбиљно!)

Пре неколико година присуствовао сам очаравајућој путујућој емисији Циркуе де Солеил са коњима. Био сам у страху од онога што сам видео. Тако сам, током прекида, једном од извођача споменуо како сам импресиониран невероватном равнотежом коју је постигао скачући на коње док жонглирање лоптама или мачевима. Погледао ме је доле (био је на штулама) и рекао ми да очигледно нисам обраћао пажњу.

„Нисмо били уравнотежени“, рекао је. „Били смо у сталном стању кретања. Равнотежа је тренутна, центар у који се враћамо и одакле крећемо. “

Опа, какав увид. Равнотежа је заправо а тренутак временом усред сврховитог покрета. То је центар у који се враћа, место за паузу, упориште -не стање које неко постигне, а затим остаје у њему трајно.

Какав сјајан начин размишљања донети родитељству. То је као кад седите на шалтеру са својом децом на игралишту. Да бисте постигли равнотежу, морате наставити са подешавањима. То је тајни сос!

Дакле, ево договора: Имате добре шансе да се осећате мање стресним и мање преоптерећеним у свом родитељском животу, АКО пронађете неке начине да се усредсредите и дођете на место тренутне равнотеже. А ако не знате шта је то или какав је осећај, можда ћете желети да научите било шта или све следеће:

• Започните и завршите свој дан неком врстом активности медитације или пажње. Без обзира да ли више волите тишину или музику, направите сврсисходну паузу. Ово гради вашу менталну и емоционалну окретност.
• Затражите помоћ других родитеља (или шире породице). Договорите се за „време без деце“, а затим учините исто за њих. Можете да направите овај део дана или вечери или за викенд.
• Направите визуелни знак тачке равнотеже. Нађите слику за центрирање и када се осећате као да ћете пухати, усредсредите се на њу и идите тамо у мислима. Дишите полако и мирно. Успут, ово постаје здраво понашање у управљању стресом које моделирате и за своју децу.

Студија каже: Што сте паметнији, то мање деце желите

Запамтите, професионалцима су потребне године да савладају шкакљиву уметност жонглирања предметима. Не можете вежбати са децом тако лако (превише су тешка), нити време, нити енергију. Жонглирање елементима вашег живота захтеваће време и стрпљење. Дакле, немојте се тући јер не можете постићи савршену равнотежу између посла и живота која је обећана на насловницама многих књига или чланака о помоћи на полицама.

Пазите на себе, брините за супружника и за децу ... и опростите себи што с времена на време бацате неке куглице док све то жонглирате. Не брините, постаћете бољи у томе.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: ПРАВА тајна „имати све“ без губитка ума.