Најбоље од наших блогова: 11. јуна 2019
Током викенда сам имао наизглед безазлену интеракцију са љубазном особом. Међутим, брзо се загрејало.
Схватио сам да се чак и у најбољој намери осећања могу повредити. Када се двоје људи окупе ради искреног разговора, то може довести до сукоба и неразумевања.
Знамо да се ово догађа политички. То гледамо сваки дан на вестима. Али зашто се то дешава?
У разговору са било ким од супружника до незнанца, понекад вам ометају емоције. Све постаје лично. Свако издање покреће неко искуство које смо и сами стекли.
Деепак Цхопра је једном рекао: "Бес се памти."
Сви смо врући тастери спремни за притискање.
Понекад заборавимо да циљ интеракције није бити у праву или променити мишљење, већ слушати. То је за повезивање. Треба бити присутан. Можда је чак и научити нешто ново.
Не морате да победите у сваком разговору. Не морате некога да убеђујете да је ваше искуство валидно. Сви не морају да знају шта се догодило у вашој конкретној ситуацији. Не морате ништа да доказујете или оправдавате. Ако смо свесни својих намера, заправо можемо да градимо мостове уместо зидова.
Ако је кључно учинити прво, онда заправо није важно ко је у праву или не. Иако неко није ходао у вашим ципелама, не значи да му се оно што је доживео не чини у реду. Иако вам се чини да је оно што говоре погрешно, што не значи да јесу. Посао је понекад прогутати свој его и задржати њихову тугу. Понекад је реч о учењу нове перспективе.
Дефинитивно постоје тренуци када је важно изразити како се искрено осећате. Питање које себи треба да поставите је шта се надате да ћете добити.
Понекад када погледамо изблиза, схватимо да заправо покушавамо да променимо човеков поглед. Али ако желите да промените некога ко не жели да буде промењен, бићете неуспешни. Уместо тога, покушајте да поново усредсредите своју енергију и прочитајте један од наших овонедељних постова о томе како да пустите контролу и порадите на себи.
4 начина на који емоционално занемаривање детињства може утицати на ваше физичко здравље
(Емоционално занемаривање детињства) - Болест и болест нису неизбежни ако сте патили од емоционалне запуштености у детињству. Ево три начина на које можете спречити да стрес, лоше навике и дуготрајни бес униште ваше физичко здравље.
Када вам злостављање украде плодност
(Пуног срца, празних руку) - Овај шокантни пост показује како једна трагедија рађа другу. Прочитајте о различитим начинима злостављања који утичу на плодност.
Могу ли терапеути имати секундарни трауматични стрес (СТС)?
(Исцрпљена жена) - Ово би могло да помогне у спречавању кривице, хипервигиланције и несанице које потичу од сагоревања и које покреће сесија клијента.
Како се отпустити када ваш партнер одбије да се промени
(Срећно несавршени) - Постоји само толико тога што можете учинити да бисте контролисали некога другог. Ако је ваша жеља да помогнете нежељена, преусмерите своју енергију и радите то уместо тога.
50 Једноминутних дневника
(Без тежине) - Тражите ли нове идеје овог лета како бисте стекли јасноћу и увид у своје снове, мисли и страхове? Погледајте ову креативну листу начина да развијете боље разумевање себе.
