7 савета за решавање „стреса у ташти“ током празника
Не дозволите да вам таште покваре породични празник, помножите стрес и оставите се осећајем поражене или бесне. Постоји неколико једноставних стратегија које можете користити за слагање са тешким рођацима у ово празнично доба.
То ће ваше дружење на одмору учинити пријатнијим. Али постоји још бољи разлог да се помирите са тазбинама.
У мом дугорочном проучавању брачних парова, када се муж или жена не слажу са родбином, то предвиђа брачну несрећу на путу. Са друге стране, у најсрећнијим браковима из моје студије, оба супружника су пријавила да се осећају блиско или бар са својим сродницима.
Ево неколико начина како да избегнете додавање стреса за сватове сезонама празника - и потенцијално наштетите свом браку.
1. Очекујте минимум.
Не очекујте похвалу, топлину и одобравање од породице вашег партнера. Претворите се у љубазног домаћина и понашајте се према њима као према почасним гостима. Они ће одговорити или не, али неће вас занимати.
2. Нека помогну.
Замолите свог таста да ложи ватру. Замолите свекрву да направи или донесе њено омиљено јело. Људи воле да буду потребни и то им даје начин да дају свој допринос.
3. Будите новинар.
Један од најбољих начина да разговори буду лагани јесте постављање питања и наговарање свекрва - о свом послу, детињству, хобијима итд. Људи воле да причају о себи.
4. Спајање традиција.
Пре времена, замолите свог партнера да опише породичне ритуале - попут посебних молитви, здравица, хране или игара или активности после вечере - и изненадите своје родбине једним од њихових омиљених празничних ритуала.
5. Одбити негативност.
Ако вас таст критикује, вашег партнера или члана ваше породице, једноставно се насмејте и одговорите неутралним коментаром, попут „Мислите?“ Касније, по завршетку празника и ако имате већу контролу над поставком, можете поделити да то повређује ваша осећања.
6. Поставите временско ограничење.
Поставите ограничења на време које проводите под напором са тазбином тако што ћете на самом почетку најавити да ћете морати да одете касније да бисте децу повели на клизање, посетили оставу са храном или да бисте старијем комшији доставили колачиће.
7. Прошетајте.
Сви схватају потребу за шетњом након обилног оброка. Изађите из куће и дубоко удахните да бисте се опоравили.
