Да ли вас ваше ниско самопоштовање чини бољим слушаоцем?

„Хвала вам пуно што сте ми дозволили да вам све ово кажем“, рекла је, посегнула и потапшала ме по рукаву. „Осећам се као да причам сатима, али ово ми је заиста помогло. Ви сте љубазни."

Па да. И без.

Супротно увријеженом мишљењу, ми који се боримо са ниским самопоштовањем заправо можемо бити врло пожељни пратиоци. Међу осталим разлозима за то - као што је наша спремност да увек омогућимо победу - је двосекли мач особине који долази са територијом: Неки од нас су врло добри слушаоци.

Ово је једно од знатижељних „преокрета“ ниског самопоштовања. Испуњава нас страсном радозналошћу према другим људима - једноставно зато што они нису ми. То нас чини изузетно емпатичним јер смо и ми патили, па знамо. Добри смо слушаоци зато што не желимо да слушамо себе.

Не желимо да слушамо онај део себе који грешимо за аутентични део: свакодневно себство на које излијевамо бескрајну инвестицију. Такође не желимо да чујемо ту инвестицију. А ми смо зазидали своје право ја - оне невине, пре-само-гнушљиве себе које не бисмо мрзели - пошто смо то давно трауматизовали, лагали или преварили.

Научили смо да користимо друге да би нам помогли да утишамо себе - без њиховог знања, а још мање воље. Како се у нашим срцима и мислима уздижу било какве епифаније или вапаји за помоћ или спасавање сирена, ми скандирамо Ла ла ла ла Не чујем те, онда се окрећемо другима и питамо: Како си?!

Не слушање себе даје нам више времена да га проведемо слушајући ти.

У принципу, ово је племенито. Бити ту за друге, потврђивати друге пуштајући их да говоре своје мишљење, дајући другима рамена за плакање - то су врлине, зар не?

Наравно да јесу - у принципу.

Али ниско самопоштовање тера нас да доносимо одређена понашања заснована на сасвим другачијим мотивацијама од оних која обично подстичу та понашања код људи са здравим самопоштовањем. Гајимо скривене мотиве - не према другима, већ према себи. Бити добар слушалац за нас није увек несебичан чин доброте. За нас је то често измицање, намерно нестајање.

Молим те, разговарај, мислимо, али не кажемо, да испуним тишине које ме плаше и досађују и угрожавају. Причајте, јер ће ваше речи - какве год да су - утопити моје мрачне мисли и спасити ме од мене самога.

Чинови саосећања вођени гнушањем према себи често пођу по злу. На неком нивоу тачно знамо на чему смо - и свест о сопственим дволичним обманама чини нас да још више мрзимо себе.

На путу опоравка од гнушања према себи, дугујемо себи да научимо да слушамо себе. Медитација пажљивости је основно, а истовремено моћно средство које налаже прављење тишине, заузимање тишине, пролазак кроз тешки тест тишине и давање себи сјајног дара тишине.

А када други очекују и захтевају да их слушамо, морамо научити да разазнајемо своје мотиве за њихово обавезивање. И, учинивши то, морамо стећи храброст да понекад кажемо не, одлучно, али љубазно - или бар да кажемо не у овом тренутку.

На путу опоравка, морамо се поздравити да поново уђемо у оне тишине које смо познавали и волели пре него што смо изгубили самопоштовање. Тада ћемо прославити ове тишине које заправо нису тишине, јер наша истинска ја чезнемо да их испунимо епифанијама, вапајима за помоћ и спасилачким сиренама и било којим песмама уз логорску ватру које бисмо певали, уживајући у топлини сопственог срца.

Тако можемо постати стварно добри слушаоци.

Овај чланак љубазношћу духовности и здравља.