Насилне мисли?

Знам да бих требало да потражим помоћ и тренутно се налазим код терапеута због своје анксиозности, али често имам насилне мисли. Као да имам оштар предмет у руци, смишљам начине како да убијем људе. Не желим нити мислим да бих уопште уживао, али мислим на то. Свестан сам да то није нормално и питао сам се да ли заиста треба да потражим помоћ.

Немам никаквих трауматичних проблема или проблема, осим што су се мајка и отац развели, а ионако никада нису били блиски.

Моји пријатељи или људи са којима разговарам кажу да сам удаљен и да ми је понекад тешко разговарати. Не знам да ли и ово доприноси овоме. Од нашег школског терапеута / саветника чуо сам да показујем знаке мањих социопатских тенденција, али нисам сигуран.

Мајка мог ујака умрла је пре месец дана, и уместо да се осећам забринуто или лоше као што бих требала, осећала сам се као да је то једноставно непријатно. Нисам способан да плачем, али ретко је да плачем за ситуацијама ван филмова / телевизијских емисија за мном.

Да ли треба да тражим помоћ у вези са овим проблемом? Нешто није у реду са мном?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да, требало би да потражите помоћ. Сретни сте што имате приступ терапеуту и ​​требали бисте јој рећи о својим забринутостима. Ако јој ускратите информације, биће јој тешко да вам помогне. Да би терапија била ефикасна, ваша искреност је најважнија.

Разлог за ваше размишљање можда вам није очигледан, због чега о тим стварима морате разговарати са својим терапеутом. Ви нисте обучени терапеут, али она јесте, и она вам може помоћи. Терапеут је обучен за бављење овом врстом проблема. Она вам неће судити; она ће вам помоћи.

Што се тиче смрти мајке вашег стрица, ако је нисте познавали, ваша реакција је била нормална. Било би необично када бисте имали јаке емоције због губитка некога с ким нисте имали никакве везе.

Надам се да ћете користити терапеутску помоћ која вам је пружена. Молим те пази.

Др Кристина Рандле