НЕ МОГУ ДА КАЖЕМ НЕ

Не могу да кажем не

Шта да радим!? Једноставно се осећам као да немам контролу ни над чим ... као да бих увек требало да будем укључена ... Никад немам времена за себе ... Увек учим или радим или слушам мајчине проблеме са бившим мужем. Обично волим да се опустим свирајући бас, али од тога не могу да извучем ни оно што ми треба.

Кад год се радујем нечему, моји планови постану ужасни. Превише је људи и ствари на којима треба радити / одлазити ... Ја сам слободна па не могу да се поверим другом. Кад год помислим да могу да се осећам као, „ахх, напокон могу добити мало времена за себе“, на крају натерам људе да долазе и само ме натерају да обуздам своје жеље.

Већ поседујем неколико кућних љубимаца…. Живим далеко од било ког града. Сви заједно разговарају у мојој заједници, тако да не могу да им кажем да сам презаузет да бих их трпео ... такође живим са мајком, па ако она нешто жели морам то учинити или ће ме схватити као непристојног . Тако да још увек ... не знам. Покушавам да мислим срећно, али једноставно не могу. Једноставно не знам шта треба да радим ... ако и покушам да се поверим другој особи, они ми једноставно дају необвезујући бескористан одговор. Па шта да радим? Шта није у реду? Да ли сам ја само ужасан изнутра или су то други људи? Не знам више.

Мислим да нико није ужасан (укључујући и вас). Мислим да имате много тога да научите о успостављању и одржавању здравих граница. Нећете моћи да имате здраве везе док то не учините.

За почетак: Не бисте смели да будете поверљива особа своје мајке о њеним проблемима са бившим. То једноставно није ваша ствар. Уљудно јој реците да су њени проблеми са бившим оним што треба да поведе с њим или са одраслим пријатељем. Немате савета да јој понудите. Ти си њена ћерка, а не њен одрасли пријатељ.

Ако је поново покрене, једноставно јој реците да је волите, али не можете јој помоћи у вези са овом темом и да ћете отићи ако она настави. Онда уради то. Учини то љубазно, али учини то. Можете да кажете нешто попут: „Жао ми је што вам је тако тешко, али заиста не могу да вам помогнем.“ Промените тему ако можете. Ако вам она не дозволи, идите у други део куће или у шетњу. Вероватно ће је у почетку нервирати, али на крају ће престати да пита да ли престанете да одговарате.

Можда би било корисно да сами успоставите редовне кућне послове како бисте допринели, али не морате увек да испуштате све да бисте радили оно што мама жели. Погледајте да ли можете да разговарате са мамом о томе шта можете редовно да радите да бисте помогли и још увек имате мало слободног времена.

Поред тога: Проблем није у томе што други људи желе да радите неке ствари или што они оговарају. Мали градови су управо такви. Проблем је што нисте смислили како да преузмете контролу над својим животом. Са 20 година сте у животном периоду када треба донијети много великих одлука. Нормално је бити нервозан због тога. Ако вас понекад схвати идеја, уопште нисте сами.

Да ли мислите да можда пристајете на захтеве свих других како бисте избегли доношење тих одлука? Или имате претјерану потребу да удовољавате? Или је то можда комбинација - или нешто сасвим друго.

Пошто немам довољно информација за рад, предлажем да разговарате са локалним саветником. Очигледно је да ваша мајка није у стању да пружи добра упутства, па вам је потребна још једна особа која ће вам бити сонда.Да, знам да одлазак код саветника може изгледати као још само једна ствар. Али врло је могуће да ће вам улагање тог сата недељно помоћи да пронађете неки правац и поставите неке границе са другима.

Желим ти добро.
Др. Марие