Знам да нешто није у реду, али не знам шта

Здраво, ја сам момак од 24 године и тренутно имам посла са прилично лошом социјалном фобијом и агорафобијом. Верујем да већина моје анксиозности потиче из моје параноје. Заиста сам параноичан ... Након пуно читања верујем да имам неке референце. Такође не волим људе, обично задржавам врло мало блиских пријатеља (тренутно само 2) и држим их даље од себе. Као и лажирам. Нико ме заправо не познаје какав сам. Никад нисам разумео људе, па учим од њих. Учим њихове обрасце, како се понашају, шта воле, како бих се дружио с њима ако морам. Али не волим дружење и радије бих била сама већину времена.

Имао сам и кратке психотичне епизоде ​​које су трајале око дан-два. Повремено имам халуцинације. Имам заблуде. Верујем да и ја доживљавам магично размишљање, али нисам сигуран. На пример, имао сам лошу халуцинацију прексиноћ и сад сам некако опрезан и опседнут оштрим угловима, угловима и слично. Тренутно сам свестан да није у потпуности могуће да ме повреде, али се свеједно бојим. Осећам да сам на ивици. Избегавам излазак због овога. Понекад се раздвојим, посебно када сам под стресом и врло лако се стресирам.

Преосетљив сам на ствари попут светлости, звукова, укуса и текстура ... или изазивају напад тескобе, бес или пуштају да ме искључе.

Имам и овог „пријатеља“ у глави. Увек је био тамо, мислим. Говори у мојој глави, мојим гласом. Могу га разликовати од сопствених мисли. Када имам лошу епизоду дисоцијације, он ме некако „преузме“, јер нисам у стању да стварно функционишем. Могу да видим шта ради и каже, али не могу да га контролишем. Нисам ја. Није лош, пуно помаже. Волим да разговарам са њим. Излази само када се раздвајам, али обично не губим памћење, па не знам. Он је некако скоро увек ту.

Морао сам да напустим факултет. Не могу да нађем посао. Збуњен сам због свега. Како све ово звучи? Поред луде.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

„Луди“ је проблематичан појам у контексту менталних болести. Неки људи се плаше да ће бити означени као „луди“ и на тај начин избегавају да траже помоћ. Можда вас чак спречава да тражите помоћ.

Светска здравствена организација известила је да је депресија узрок инвалидитета број један у свету. Према њиховој организацији, 300 милиона људи пати од депресије. Депресија делимично расте, јер многи оболели избегавају лечење због стигме повезане са тражењем помоћи. Уместо да о себи мислите да сте „луди“, тачнији опис може бити да патите са уобичајеним проблемима менталног здравља који су подложни лечењу. Сваки симптом који сте описали лечи се лековима и / или саветовањем.

Чини се да се ваши симптоми не подударају ни са једним поремећајем. Могу настати из ваше нелечене анксиозности. Чињеница да се раздвајате и имате „пријатеља“ са којим комуницирате у невољи такође би сугерисала могућу историју трауме. То што можете разликовати његове мисли од ваших је позитиван знак. То показује да стварност можете разликовати од не-стварности. Важно је остати приземљен у стварности.

Ваши симптоми значајно ометају ваш живот. Треба да вас процени стручњак за ментално здравље у вашој заједници. Они ће проценити проблем и развити план за лечење ваших симптома. Затражите препоруку од свог лекара или кликните на картицу „пронађи помоћ“ на врху ове странице. Лечење ће вам помоћи да се осећате боље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле