Насиље и страх

Имам 16 година и од малих ногу сам малтретиран и сада се плашим да изађем сам или на неко јавно место, јер се осећа да ме људи гледају или излазе да би ме ухватили. Имам девојку и ја сам главни узрок наших расправа, не мислим да их започињем, а онда након што се уплашим и упаднем у напад панике, када смо раздвојени, оптужујем и сумњам у нас што доводи до већих расправа и износи наше проблеми теже. И ја плачем, јако сам самосвесна сумњам да себе називам дебелом и ружном и уплашим се кад људи дају комплименте ономе што изгледам, моје прошле везе нису биле добре и питам се да ли је то узрок?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Тако ми је жао што сте малтретирани и малтретирани. Али знаш шта? Пуштате насилнике да победе! Тако су вас уплашили и обесхрабрили да се изолујете. Такође превише зависите од ове једне везе да бисте вам пружили све што вам треба. Наравно да се бориш. Дубоко у себи мислите да ће се и она окренути против вас. Нажалост, начином на који делујете створићете управо оно чега се бојите. У једном тренутку ће јој бити доста ваших оптужби и аргумената. Тако ми је драго што сте написали пре него што је постало прекасно.

Један од мојих омиљених цитата је следећи: „Живјети добро је најбоља освета“. Најбољи начин да се изједначите са насилницима је да развијете самопоуздање и ходате светом уздигнуте главе. Морате им дати до знања да вас не могу додирнути. Уместо да се свађате са девојком, разговарајте с њом о томе како се вас двоје можете емоционално поправити. Шта треба да учините вас двоје да бисте се осећали лепо и самопоуздано? Како вас двоје можете пронаћи друге пријатеље са којима је забавно бити? Како можете да се подржавате и умирите? Нека то буде пројекат. Обоје заслужујете бољи живот.

Ако то не можете сами, размислите о томе да се обратите саветнику који ће вам пружити помоћ док радите на томе. Саветник вам може пружити и практичне савете и подршку.

Желим ти добро.
Др. Марие