Временска равнотежа је кључ среће
У новој студији, истраживачи кажу да идеално место за срећу почива негде на средини.
Цхрис Манолис и Јамес Робертс (са Универзитета Ксавиер и Университи оф Баилор) проучавали су адолесценте и открили да материјалистичким младима са компулзивним проблемима куповине треба управо права количина слободног времена да би се осећали срећније.
Студија је објављена на мрежи у часопису Примењена истраживања у квалитету живота.
Према истраживачима, ми сада живимо у друштву у коме је време најважније.
За многе је перцепција недостатка времена или временског притиска повезана са нижим нивоима среће. Истовремено, наша потрошачка култура, коју карактеришу материјализам и компулзивна куповина, такође утиче на срећу људи: жеља за материјалистичким имањима доводи до мањег задовољства животом.
С обзиром на важност времена у савременом животу, Манолис и Робертс су истраживали перцепцију слободног времена које неко примећује (богатство времена) на последице материјалистичких вредности и компулзивног куповања међу адолесцентима.
У студији је учествовало укупно 1.329 адолесцената из јавне средње школе у великом градском подручју Средњег запада Сједињених Држава.
Истражитељи су мерили колико слободног времена млади људи мисле да имају; у којој мери су имали материјалистичке вредности и имали присилне тенденције куповине; и њихово субјективно благостање или самопроцењена срећа.
Налази Манолиса и Робертса потврђују да и материјализам и компулзивна куповина негативно утичу на срећу тинејџера. Што су материјалистичнији и што се више баве компулзивном куповином, нижи су нивои среће.
Поред тога, временско богатство смањује негативне последице и материјализма и компулзивног куповања у овој групи. Конкретно, умерено богатство времена - тј. Не бити превише заузет нити имати превише слободног времена - повезано је са вишим нивоима среће у материјалистичким тинејџерима и онима који су присилни купци.
Није изненађујуће, они који пате од временских притисака, мисле материјалистички или купују компулсивно, осећају се мање срећни у поређењу са својим адолесцентима.
Међутим, када адолесценти имају превише слободног времена на рукама, негативни ефекти материјалних вредности и компулзивног понашања могу угрозити адолесцентну срећу.
Аутори верују да „живот са разумном, уравнотеженом количином слободног времена промовише добробит не само директно, већ и помажући у ублажавању неких негативних нуспојава повезаних са животом у нашем друштву оријентисаном према потрошачима“.
Овај савет превазилази адолесцентне године и може послужити као мантра свима који траже срећу и равнотежу.
Извор: Спрингер
