Не знам шта није у реду са мном

Здраво. Ово ми је тешко да напишем. Параноичан сам да ће моји родитељи то некако видети и схватити да је то ја. Спреман сам да преузмем ризик. Пре свега, већ неко време се бавим својим проблемом. Не знам шта да радим. Имам пуно симптома ОЦД. Али не знам с ким да разговарам. Мислим да све мислим. Имам проблема са опуштеношћу јер сам толико заокупљен. Бојим се толико ствари, много небитних ствари. Не могу ући у купатило, а да не проверим да ли је нападач под тушем, иза завесе. Не могу да спавам, а да у ормару не проверим нападача. Такође, морам да постигнем све савршено. За мене нисам довољно добар. Стално се избезумљујем, јер увек мислим да оболим од смртне болести кад нисам. Ја сам љубоморан на све. Такође сам тип који милион пута мора да пита људе да ли радим нешто како треба. Учитељи, тренери, итд. Понекад нагло налетим на људе, без икаквог разлога. Не знам шта да радим. Размишљам о насилним стварима и тада се осећам кривим због њих. Идем на тангенте туге. Излуђујем се због ствари попут смака света. У прошлости сам био малтретиран и имао сам проблема са самопоштовањем, али мислим да сам на путу изнад тога. Моји родитељи никад не би веровали да имам проблема, јер је моја сестра имала својих проблема. Понекад плачем без разлога. Плачем бар једном или два пута недељно. Не могу да будем предуго у мраку, а да не избезумим. Ако се осећам као да сам у опасној ситуацији, тресем се, тешко дишем и не могу да разговарам, био бих задихан. Плашила сам се да људима кажем све. У ствари, не могу се натерати да напишем све овде. Не осећам се сигурно. Покушао сам некоме да кажем како се осећам и морао сам да престанем јер сам се превише загушио. Нисам тип особе за коју људи очекују да има проблема. Долазим право као, имам добру породицу и дом и бавим се спортом. Бојим се да ће ми људи рећи да претјерујем и да сам драматична.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Драго ми је што нам пишете и постављате питање. Верујем да је са врстом анксиозности са којом се борите као бруцош у средњој школи важно пре него што касније. На овај начин можете научити вештине суочавања потребне да бисте се осећали боље док се крећете кроз школу.

Изнео бих ове бриге школском саветнику. Очигледно сте добар ученик и школски саветник ће вам моћи помоћи да неке од ових стрепњи ставите под контролу. Прво што треба да урадите је да разговарате о томе са неким коме верујете. Ово је тешко, али учинили сте први корак пишући нас овде, сада пренесите своје бриге људима који вам могу помоћи да се директно позабавите овим.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал