Пазите се анксиозних превара на Интернету

Анксиозност погађа 40 милиона Американаца. Када постоји толико велико тржиште, можете бити сигурни да ће бити превара које тврде да могу да га лече. Како би требало да прегледате и процените многе различите веб локације о анксиозности? Које су преваре, а које легитимне? Ево неколико црвених заставица које треба потражити:

Недостатак професионалних квалификација.

Видим многе веб странице о самопомоћи од анксиозности од људи без професионалних доказа. Иако сами трпећи од анксиозности могу много тога понудити из својих искустава, само су терапеути, психолози или психијатри обучени за лечење поремећаја менталног здравља. Када неко без професионалне документације напише књигу о томе како се лечи анксиозност, не бисте требали послушати савет ове особе. Ризикујете лоше исходе за себе.

Обећање брзих решења и лекова.

Погодите: Нема брзих решења за анксиозност. Решавање анксиозности подразумева прави посао. Само стручњаци за ментално здравље могу применити технике засноване на доказима и терапијске интервенције.

У идеалном случају потражите веб локације за анксиозност које воде стручњаци за ментално здравље.

Није засновано на доказима.

Ако веб локација не наводи студије о интервенцији против анксиозности коју продају, то није засновано на доказима. Избегни то.

Не нуди корисне бесплатне савете.

Неке веб странице су пуне маркетиншких скрипти усредсређених само на то да натерате да купите њихов производ. Зашто бисте куповали са сајта који нема ауторитет и стручност за анксиозност? Верујте само веб локацијама које воде стручњаци за ментално здравље са искуством у анксиозности. Погледајте истраживачке грантове и публикације у рецензираним медицинским часописима.

Фокус на поп психологију.

Поп психологија користи психолошке концепте за објашњавање и додељивање узрочно-последичних веза између животних догађаја и менталних процеса. Нема научну потпору за своје поједностављене тврдње. На пример, можда веб локација о анксиозности тврди да имате анксиозност јер је не пуштате толико, па морате више да вичете да бисте је ослободили. Или сте забринути као одрасла особа јер вас мајка није држала довољно док сте били беба.

Поп психологија је велики посао. Даће вам оно што желите да чујете, али се неће бавити вашом анксиозношћу. То је само за забаву.

Па којој веб локацији ћете веровати? Да ли желите да се забављате или желите стварну помоћ за своју анксиозност? Када вам је потребна помоћ у одабиру којој веб локацији за анксиозност верујете, послушајте ове црвене заставице.