У доба политике: 3 велика комуникациона савета за одржавање мира

У данашњој контроверзној политичкој клими, дискусије могу бити незгодне за навигацију. С једне стране, људи желе да освијесте различита питања и отворе своје фрустрације. Међутим, када се једном пређе граница, када се „пријатељска расправа“ претвори у отворену спиралу - увреде и односи могу се у најмању руку затегнути.

Видео сам чланове породице како се препиру до те мере да се повисују гласови и повређују осећања. На Фејсбуку сам видео грозну реторику која резултира прекидима пријатељства и блокираним корисницима.

И знам да иза веровања и идеја стоји страст, али не могу да помислим да ово није страст могу се изразити на продуктивнији и ефикаснији начин. (Нарочито на мрежи, где тон не може да се дешифрује, а изрази лица, заједно са другим невербалним знаковима, одсутни.)

И ево у чему је ствар: ако однос заиста не може бити исти након политичке расправе, претпостављам да је то на две странке да одлуче саме. То је њихов прерогатив. Међутим, ефикасна комуникација заправо може помоћи у преношењу мисли, осећања и перспективе без неко баца зингере о нечијем карактеру - а да неко не заврши у сузама.

Дочарао сам три велика савета за комуникацију који би могли помоћи у очувању мира у напетим политичким расправама.

Будите отвореног ума

Алтернативна гледишта ће се највероватније изразити у политичким разговорима, а делиће се и друге перспективе. Остати отвореног ума, чак и ако ти још увек станите уз своје становиште, може бити корисно само у овој врсти разговора. Уместо да потпуно искључите другу особу, слушајте њене мисли и чујте шта имају да кажу.

Поштовати

Овај предлог може изгледати прилично очигледно; у младости нас уче да будемо поштовани према вршњацима. Међутим, знам да је понекад тешко владати интензивним емоцијама, посебно ако сте непопустљиви у вези са одређеном темом.

Једном кад се импулсивност запали и јаке емоције наставе да се распетљавају, све даље и даље могу настати ружне примедбе и личне увреде. Сада ово је оно што заиста може окончати пријатељства и одгурнути људе, у зависности од блискости веза (вероватно је лакше решити проблеме са онима са којима имамо истинску блиску или дубоку везу). Па чак и ако се тешке речи изговоре из беса, без искреног значења иза тога, размена ће и даље постати непријатељска и неуредна да би се издржало.

Када се искаже поштовање, разговор се може подржати у позитивнијем светлу.

Будите рањиви

Мислим да је рањивост кључна када су у питању разговори осетљиве природе. Ако своја осећања пренесете отворено и искрено и дозволите себи да будете рањиви са другом особом, највероватније ће имати веће разумевање одакле долазите - чак и ако не деле исто мишљење. Размена личних искустава такође може помоћи у потицању разумевања.

Разјасни, разјасни, разјасни

Без обзира да ли сте усред напетог разговора или не, неспоразуми су тако опште место. Али када се нађете у тешком разговору и ваше емоционално стање је већ повишено, неспоразуми могу разговор скренути на непотребну територију и подстаћи додатне фрустрације.

Разјашњавањем и понављањем свог става, погрешно тумачење онога што се заиста говори може бити осујећено. Ово Опрах.цомчланак, који садржи увид коментатора ЦНН-а Маргарет Хоовер и Јохн Авлон, преноси неколико савета у вези с тим како изразити одређене сентименте како би се избегли неспоразуми:

Парафразирајте оно што је друга особа управо рекла како бисте били сигурни да је разумете и да се она осећа саслушаном. Не идите даље предлажући импликације њеног става: „Дакле, кажете да желите да Трамп не би толико цвркутао, али он је ту да уздрма ствари у Вашингтону.“
Не ... "Значи, кажете да карактер председника није важан."

Постављајте питања да бисте разјаснили, а не да изазивате „Како сте веровали да је најбоље кренути ка здравственој заштити са једним платишама?“
Не ... ”Како можете бранити нешто тако збркано као Обамацаре?”

У овим контроверзним политичким временима, разговори могу да заискрију између појединаца на мрежи или лично; ови разговори могу бити између вољених, пријатеља или познаника, али без обзира на однос, осећања су увек у питању. Делотворном комуникацијом и обухватајући менталитет отвореног ума, поштовање, рањивост и радозналу природу (ради разјашњења), такве дискусије не морају да заоштравају односе и резултирају повређеним осећањима.

!-- GDPR -->