САМО ЖЕЛИМ ДА БУДЕМ САМА

Само желим да будем сама

Од тинејџера у САД: У последње време (и тренутно) имам ове тренутке када све што желим је да будем сам и не радим ништа цео дан. Нисам нужно тужна ако неко не жели нешто да уради са мном или само разговара, што је некако чудно, јер сам генерално отворена особа. (На пример, да су моја породица и пријатељи отишли на недељни одмор, била бих срећна девојка).

Међутим, примећујем промену расположења која је знатно тамнија него раније. Ова осећања ме обично држе пар дана и кад год неко од мојих пријатеља жели нешто да уради, ја то заиста не желим, јер бих радије био сам. Није да их не ценим (јер их ценим), већ ме у овим тренуцима радује једино ја сама.

У то време волим да радим ствари као што је ићи на Тумблр, гледати Нетфлик, мало певати, спавати и јести храну. Обично сам превише лења да будем и радим ствари више од 30 минута истовремено. Почињем да се осећам лоше јер ове епизоде или шта год већ биле долазе случајно и не могу да их контролишем. Понекад се и наљутим на своју најбољу пријатељицу јер се она пита зашто ја нисам стално своје среће. Искрено сам збуњен шта није у реду са мном.

Такође сам понекад врло забринут, али само због пуцања. Осећам се као да никада не могу веровати никоме (осим људима које познајем). На пример, мрзим да улазим у лифтове или било које затворене просторе са непознатим људима, јер осећам да ће они избити пиштољ и убити ме на лицу места. Иста врста страха се дешава када ходам улицом, седим на јавном месту, возим колица, а листа се наставља и наставља.

Да ли сте којим случајем пратили да ли су ваши осећаји депресије на било који начин повезани са менструацијом? Пременструални дисфорични поремећај (ПМДД) узрокује да жена има озбиљне симптоме депресије, раздражљивост и напетост пре менструације. Једном када менструација почне, симптоми практично нестају. Предлажем да пронађете апликацију за праћење расположења и видите да ли су ваши симптоми у складу са вашим менструацијама.

Ако то није то, онда морате да посетите саветника за процену. Не могу даље без више информација него што бисте могли да унесете у писмо.

Што се тиче страхова од пуцања: Тешко је обратити пажњу на вести и не узнемиривати се, посебно ако сте осетљива особа. У вашем случају, ваше стрепње почињу да се развијају у фобију. Из тог разлога, поново предлажем да посетите саветника који ће вам помоћи да научите неке нове вештине за његово управљање.

Желим ти добро.
Др. Марие