Интервју с терапеутом: Фелик Треитлер оставља кауч иза себе

Средње недеље ментално озелењавање

Можда се сећате мог поста о новом окрету Фелика Треитлера на терапији пре неколико недеља.

Ако не, ево мало освежавајућег курса: Фелик Треитлер је сертификовани тениски професионалац из Бостона и Лиценцирани терапеут који је спојио своју љубав према физичкој активности и помагао другима да створе занимљиву врсту терапије.

Ове недеље успео сам да пошаљем имејл са Треитлером о овој новој врсти „спортске терапије“ (за коју сам сазнао да постоји одговарајуће име), како је дошао да комбинује своје две страсти да би пружио ову терапију клијентима и позитивне одговоре које је до сада добио од клијената и стручњака за ментално здравље.

Алициа Спаркс: Пре него што заронимо у било шта друго, зашто не објасните врсту терапије коју нудите? А да ли за то користите „службено“ име?

Фелик Треитлер: Тачније, могло би се назвати нешто попут „Терапија активностима“, јер укључује више од самог спорта. Ради са играма попут шаха или активностима попут глуме, импровизације, пуштања музике, планинарења или других. Идеја је да је већа вероватноћа да ће се неко бавити „терапијом“ ако је она повезана са нечим другим у чему ужива или у чему је добра. Такође, активније ствари чине да се људи осећају боље, што су доказале многе студије које укључују благодати менталног здравља од вежбања. Један од проблема са терапијом до овог тренутка је тај што многи људи одустају. Такође, често је описано као болно и тешко искуство. Не верујем да мора бити. Напротив, може бити прилично угодно.

Спаркс: Професор тениса и терапеут - шта вас је подстакло да коначно спојите те две врло различите каријере и формирате услугу коју сада нудите?

Треитлер: Ја сам сертификовани тениски професионалац више од 25 година и такође лиценцирани терапеут. До сада сам те послове обављао одвојено. Напокон сам закључио да је време да их здружим у један посао јер постоји толико много сличности између њих двоје. Као што сам објаснио, тенис је једна од активности о којој знам пуно, али радим и пуно других активности. Не желим да искључим људе који не играју тенис.

Спаркс: Пре себе, да ли сте икада чули - или били сведок - другог стручњака за ментално здравље који користи ову технику спортске терапије?

Треитлер: Не баш. Видео сам неке његове варијације, али не баш оно што имам на уму. Опет, коришћење вежбања као „антидепресива“ није нови концепт, па само додајем ту идеју. Нивои ендорфина и серотонина повећавају се током свих врста активности, па је природно спајати активност са другим аспектима терапије, попут разговора и промене образаца размишљања.

Спаркс: Почели сте са праксом пре две године, тачно? Који је највећи изазов са којим сте се суочили од тада?

Треитлер: Највећи изазов са којим сам се суочио је једноставно преношење речи и објашњавање људима о чему се ради. То је нов начин приступа терапији, па већина људи није чула за њу и можда ће требати неко време да се навикне. Моја веб локација је скоро готова и детаљно ће објаснити поступак. Такође бирам да радим интервјуе и штампам чланке о томе како би људи то боље разумели.

Спаркс: И, које је било најисплативије искуство увођења вашег подручја у ову врсту терапије?

Треитлер: Најисплативије искуство је позитиван одговор клијената и професионалаца на идеју о овој врсти терапије. Будући да је то тако разумна идеја, сви су је подржали, па чак и питали како би могли да помогну да се она промовише. Клијенти га воле, јер је нов, забаван и врло ефикасан. Моја мисија у животу је била да помажем људима са разним проблемима, а сада сам пронашла начин да то учиним и у којем уживам. Због тога је вероватније да ћу то моћи да радим веома дуго.

Искре: Које сте реакције добили од других стручњака за ментално здравље када сазнају шта радите са спортом и терапијом?

Треитлер: Већина реакција је била изузетно позитивна. Почињем да сарађујем са другим професионалцима и организацијама који раде сродне ствари. Могу да замислим формирање веће организације која ће се специјализовати за „терапију активностима“, тако да може да допре до више људи и да не морам да се осећам „изоловано“ у приватној пракси.

Спаркс: Како бисте одговорили некоме ко је рекао: „Знаш, Фелике, стварно знам разговор, али нисам добар на тениском терену.“

Треитлер: Па, срећом, вежбам и традиционалније облике терапије, тако да не би морали далеко да иду! Друго, могао бих их питати коју активност више воле од тениса, јер постоји толико других могућности.

Искре: Емоције које можете да покажете током игре - „радост и фрустрација због победе или пораза“ које сте већ поменули - да ли осећате да ти људски одговори помажу вашим клијентима да се боље повежу са вама?

Треитлер: Да. Никада нисам био велики љубитељ хијерархијских подела између клијента и терапеута. Ова врста лечења то руши и омогућава терапеуту да буде више од себе. На пример, током недавне сесије тениске терапије постао сам фрустриран кад нисам добро играо и мој клијент је то могао да види на терену. Терапеут не мора бити „без емоција“, на терену или ван њега. Такође ме је видео како то спајам и подижем ниво игре касније у мечу, тако да сам успео да моделирам „управљање бесом“ и способност да контролишем своју фрустрацију и негативност.

Искре: Колико је важно за децу колико су спортски програми доступни у школама и заједницама? Зашто?

Треитлер: Мислим да је то врло важно. На пример, радим у јединственом програму који комбинује писменост са тенисом за средњошколце. Изузетно је ефикасан и показало се да децу не само удаљава од улице, већ их доводи у боље средње школе и постиже бољи успех у школи. Одувек сам имао користи од спортских програма одрастајући у Њујорку и Њу Џерсију. Помогло ми је да прођем кроз врло тешка времена, укључујући развод родитеља.

Искре: Хвала пуно на вашем времену, Фелик - желим вам пуно среће у вашој пракси!

Треитлер: Хвала вам пуно што сте изразили интересовање за овај нови облик терапије. Управо је таква врста изложености која ће вам бити од велике помоћи при преношењу речи што већем броју људи. Отворен сам за људе који ме контактирају путем моје е-поште, [заштићене е-поштом] или телефона на (781) 888-4067.