ПОДЕЉЕНА ЛИЧНОСТ?

Подељена личност?

Од тинејџера у Енглеској: Имам 13 година, имам 14 година и управо сам започео студије ГЦСЕ-а у Енглеској, које иду у реду. (Питате се да ли су ове информације важне - стрес? Идк)

Где да почнем? Подељена личност?

Од почетка осме године (пре једне године) понашам се прилично чудно и то је изван мојих могућности да то контролишем: Као да постоје две стране за мене. Постоји једна страна за мене на којој могу да будем хипер активан, ентузијастичан, смешан, брижан итд. Међутим, постоји и друга страна због које сам чешће: Тамо где сам тих, хладан, не бринем заправо ни за кога другог, бунтован, рецимо, готово насилан (мада то могу да контролишем, али ми се јављају мисли). Не могу да контролишем када и где се „пребацујем“ и не могу да контролишем „пребацивање“ назад.

Током протеклих шест или више месеци, приметио сам да могу бити депресивни након многих понављајућих самоубилачких мисли, а кад сам прекинуо са (сада) бившим дечком, сав стрес ме гурнуо на ивицу, пријатељу проблеми, сестра је тешко болесна, малтретирање, школа, бес, могућа стрепња, а мој блиски пријатељ је недавно имао озбиљних проблема са њом.

Не могу понекад престати да плачем, имам тренутке у којима једноставно схватим колико ме све урања дубље у стресну рупу и почињем да имам мини нападе панике, да не могу да дишем, тресем се и само седим у углу собе итд. . (Није баш лоше)

Једна од мојих пријатељица има анксиозност и она то заиста износи. Као да тражи пажњу, међутим, она има документе и ствари, али показује се као да је поносна на то. Међутим, у тренутку када то изнесем, она каже да га немам, јер она ‘зна како је то’. Али, више бих волео други поглед на ово.

Понекад имам тренутке када неко разговара са мном тамо где ме ухвати паника, не знам шта да кажем итд. Са блиским пријатељима разговарам ентузијастичније, додајући шале и слично, али ако их добро познајем, понекад имам проблема с њима. Паничим, губим дах и само се повлачим или избегавам разговоре са којима не могу да се носим. Међутим, ово нестаје када припремам сцену и повежем се са публиком. Осећам да припадам тамо, али нигде другде.
Хвала.

Хвала вам на писању. Када неко има забринутости попут ове, важно је разрешити постоји ли психолошки проблем, медицински проблем или нормални успони и падови који пролазе са адолесценцијом. То може бити било која од њих или комбинација.

Прво заустављање треба да буде код лекара. Надам се да имате лекара који вас познаје већ неко време и коме верујете. Заказати састанак. Поделите писмо како бисте лекару дали преглед ваших брига. Може бити да пролазите кроз уобичајени осећај абнормалности који иде уз хормонска прилагођавања која су уобичајена за некога вашег доба.

Ако лекар осети да постоји већи проблем, затражите упутницу за саветника за ментално здравље са којим ћете разговарати. Поново понесите своје писмо. Помоћи ће саветнику да брзо схвати о чему треба разговарати.

Један или други стручњак може дати препоруке за лечење. Ви и ваши родитељи тада можете одлучити шта за вас има највише смисла.

Драго ми је што сте открили позориште. Тинејџерске године могу бити врло, врло стресне. Важно је бавити се интересом који вас удаљава од свакодневних стресора у школама, пријатељима и везама. Држи се тога. Држите се тога и као извођач и као сценски техничар. Вештине које стекнете биће вам корисне без обзира на то шта одлучите да радите у животу.

Што се тиче вашег пријатеља: Веома ме брине то што се чини да се неким тинејџерима свиђа драма да нешто није у реду са њима. То што је нормално не чини некога досадним или обичним или не посебним. Оно што ће некога учинити досадним или обичним, јесте досадан живот. Пуно је прилика да будете волонтер у својој заједници, пратите неко интересовање (попут позоришта), узбудите се одређеним предметом у школи или се укључите у клуб или спорт. Високо самопоштовање није нешто са чим се људи рађају. То је нешто што зарадите радећи ствари које чине разлику вама и другима.

Желим ти добро.
Др. Марие