Не знам како да замолим родитеље да ме одведу ради дијагнозе / мислим да имам анксиозност + аутизам

Пре неког времена почео сам да примећујем да показујем много знакова анксиозности / социјалне анксиозности. Учитељ у мојој школи мисли да је то параноја, у коју се нисам баш бавио. Читав живот се борим са породичним проблемима, проблемима беса и јаким притиском. Блокирао сам већину тога, али се сећам неких отапања које сам имао због проблема са бесом, а имам и жива сећања на ужасне туче које су моји родитељи довели до тога да будем будан целу ноћ чекајући да престане, ствари се бацају на мене, а понекад чак и крв. Моји родитељи су сада присебни, тако да код куће више нећу пролазити кроз проблеме. У школи ме непрестано брине шта људи мисле о мени и како изгледам. Понекад се погледам у огледалу у купатилу и уплашим се да се вратим на час. Ужасавам се онога што људи мисле о мени и тешко је разговарати са људима, посебно са децом која су старија од мене. Недавно сумњам да сам у спектру аутизма откад сам био изложен већем броју људи који га имају. Контакт очима ме чини нервозним и када се чула преоптерете (углавном због превише звукова), испуним се интернализованим бесом / паником и покушавам да направим сопствени звук или да покријем уши да то блокирам. Такође сам се увек осећао као да се моји учитељи и деца око мене лако понашају према правилима, ван интеракције. Одувек сам се осећао другачије и мислим да је због тога могућност да имам аутизам. Престрављен сам да питам родитеље о дијагнози, јер иако знам да вероватно неће имати проблема, једноставно се превише бојим и не знам како да превазиђем тај страх. Жао ми је ако ништа од овога нема смисла или ако је ово било губљење вашег времена, али само желим да престанем да се бринем због своје параноје / анксиозности / било чега, ако ми се чак и нешто погорша због занемаривања. постоји ограничење броја речи, па нисам желео да претерано детаљно говорим о проблемима које имам, али оно што сам рекао је само неколико. Такође сам направио тест анксиозности и тест аутизма ако то помаже. Мислим да су обојица били са ове веб странице и обојица су рекли да их вероватно имам. Опет, извињавам се што сам вам можда протратио време. Једноставно не знам шта да радим.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-06-8

А.

Ваше питање дефинитивно није губљење мог времена. Драго ми је што сте одлучили да пишете и да се усредсредите на своје ментално здравље. Ментално здравље је веома важно.

Описали сте да сте имали тешко искуство у раном животу. Твоји родитељи су се свађали. Учинили су то пред тобом. Били сте уплашени и нисте знали како да одговорите. Понекад сте видели и крв. Жао ми је што сте морали да искусите и будете сведоци онога што сте урадили. Изложеност породичном насиљу тешко пада на децу.

Морао сам да се носим са последицама тих околности, посебно када нисте имали никога да вам помогне. Ваша реакција је била да осетите бес, тугу и страх. То је оно што би се очекивало с обзиром на околности. Радио си најбоље што си могао. Срећом, тај део вашег живота је завршен, али то не брише трауматична сећања и осећања повезана са тим временом. Ово није нешто са чиме бисте морали сами да се бавите.

Споменули сте да би вам родитељи вероватно били отворени да потражите помоћ, али вас је страх да их питате. Не би требао бити. Нема чега да се бојите. Посао родитеља је да помажу својој деци. Задатак је стручњака за ментално здравље да се њихови клијенти осећају добродошло, смирено и да им пруже помоћ која им је потребна. Забринути сте због дијагнозе, али већина стручњака за ментално здравље није усредсређена на дијагнозу. Они ће бити усмерени на то да вам помогну да се осећате боље. Њихов главни циљ је да науче своје клијенте правилним вештинама сналажења у животу. Добри су у ономе што раде и могу вам помоћи.

Никада није добра идеја да се сами дијагностикујете. Тестови на Интернету су добри уколико могу да наведу појединце да траже личну помоћ, али нису поуздани дијагностички алат. Због тога је препоручљиво да се лично обратите професионалцима. Током евалуације, стручњаци за ментално здравље прикупљају мноштво личних и специфичних података. Онлајн тестови нису постављени за прикупљање такве врсте информација од учесника у тестирању. Треба да буду општи и да подстакну појединце да траже даље процене и лечење.

Полагали сте тестове који су вас упозорили на потенцијални проблем. То је добро, али немојте претпостављати да имате аутизам или било какву дијагнозу. Нека стручњаци за ментално здравље (лично) утврде дијагнозу (ако постоји) јер су за то обучени. Без обзира на ситуацију, знаће како да вам помогну. Молимо вас да размислите да замолите родитеље за процену. То је најбољи избор који можете да направите у овом тренутку.

Ваше је уверење да имате аутизам пре свега зато што сте нервозни због контакта очима и када се то догоди, осећате се преплављеним. То није необично за људе који имају анксиозне поремећаје. То је такође уобичајено искуство међу младим људима уопште који су у процесу учења ко су, које су њихове снаге и развијају самопоштовање и самопоуздање. Бити тинејџер је веома тешко време у нечијем животу. Терапија је идеално решење за вас.

Поново ми је драго што сте написали јер ми даје прилику да вас убедим да поступите исправно, а то је да пробате саветовање. Надам се да ћете покушати. То би вам могла бити огромна корист. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле