Волонтирање може побољшати ментално здравље, продужити живот
Систематски преглед и метаанализа коју су водили истраживачи са Медицинског факултета Универзитета у Екетеру у Енглеској открили су да су добровољци пријавили нижи ниво депресије, повећано задовољство животом и побољшано благостање.
Упоређујући податке из неколико експерименталних испитивања и лонгитудиналних кохортних студија, истраживачи су такође пронашли доказе за приближно 20 процената смањења морталитета међу добровољцима у поређењу са онима који нису добровољци. Истраживачи напомињу да налази још увек нису потврђени у испитивањима.
У свету, преваленција добровољног рада одраслих варира, према проценама 22,5 процената у Европи, 36 процената у Аустралији и 27 процената у САД, према истраживачима.
Волонтери обично наводе алтруистичке мотиве, као што су „враћање нечега“ својим заједницама или подржавање организације или добротворне организације која их је подржала. Волонтирање се такође може користити за стицање радног искуства или ширење друштвених кругова, али његови ефекти могу ићи далеко дубље, према истраживачима.
Иако су претходни прегледи истицали наводне здравствене бенефиције, укључујући повећану дуговечност, побољшани квалитет живота, смањење стреса и хоспитализацију, они су се углавном заснивали на наративном, а не на упоредном доказу, према истраживачима који су стајали иза најновијег прегледа.
За овај преглед, који је водила Сузанне Рицхардс, доктор наука, на Медицинском факултету Универзитета у Екетеру, истраживачи су објединили податке из 40 радова, који су известили податке из девет експерименталних испитивања и 16 кохортних студија, како би дошли до својих закључака.
Преглед показује да су узроци у основи потенцијалних здравствених користи волонтирања нејасни. Неки претпостављају да би се физичке користи, на пример, могле објаснити чињеницом да добровољци проводе више времена ван куће, према истраживачима. Али веза са менталним здрављем може бити сложенија, додају истраживачи.
Иако људи имају тенденцију да волонтирају из алтруистичких разлога, ако не осећају да им се „нешто враћа“, позитиван утицај волонтирања на квалитет живота је ограничен, утврдио је преглед. Истраживачи су такође открили да ако људи превише волонтирају, та навика може постати терет и сама донијети проблеме.
Истраживачи примећују да је потребно више истраживања како би се открили теоријски механизми помоћу којих добровољци остварују различите здравствене бенефиције.
„Наш систематски преглед показује да је волонтирање повезано са побољшањима у менталном здрављу, али потребно је више рада како би се утврдило да ли је волонтирање заправо узрок“, рекао је Рицхардс. „Још увек је нејасно да ли су биолошки и културни фактори и социјални ресурси који су често повезани са бољим здрављем и преживљавањем такође повезани са вољом да волонтирају.
„Изазов је сада охрабрити људе из различитих средина да се баве волонтирањем, а затим измерити да ли ће се за њих појавити побољшања.“
Студија је објављена у часопису са отвореним приступом БМЦ јавно здравље.
Извор: Универзитет у Екетеру
