Разлози за живот: Светски дан менталног здравља

Разлози за живот никад нису јефтини
Чак и ваши најбољи могу да ме успавају
Оно што говорим или покушавам да кажем
Да ли мора постојати бољи начин …

Имам биполарни ИИ поремећај, што значи да је депресивна страна далеко истакнутија од маничне.

Недавно, када сам свом психијатру споменуо своју самоубилачку замисао, изазвао ме је да изнесем пет разлога за живот, запишем их и ставим тамо где бих их могао видети.

Дошао сам до глупог - већина мојих пријатеља су пси, и пре него што се убијем, морам да нађем некога да одведе моју мачку - а мој терапеут је прилично смислио преостала четири (мада сам имао неке улоге ).

Самоубиство је у вестима у последње време смрћу Робина Виллиамса. Недепресивни људи се питају како је неко то могао учинити. Уверавам вас да је сасвим логично када сте у провалији. Много ми се свиђа, а опет, све што сам икад урадио је да размислим о томе - никада нисам покушао.

Непроменљиво ме питају типови менталног здравља шта ме то држи овде. До јутрос је мој једини одговор - који никоме осим мени нема смисла - да „још није време“. Мој терапеут ово схвата да значи да нисам завршио са едукацијом људи о менталним болестима. Али оно што сам напокон морао да признам је да још нисам заиста сигуран да желим да умрем, већ само да привучем пажњу људи.

Недавно сам имао значајну операцију. Неколико људи за које не бих очекивао да ће то учинити појачало је и пружило огромне количине помоћи. Неко кога сам сматрао блиским пријатељем још треба да прође два месеца да назове, пошаље СМС или пошаље е-пошту и каже „здраво, како си?“, А још мање да понуди било какву помоћ. Ужасно боли. Питам се да ли јој је стало. Питам се да ли би се осећала кривом ако бих се ОД (то је довољно да завршим у болници). Питам се да ли бих некоме недостајао ако бих нестао са земље.

Претпостављам да то звучи као сажаљење, ако никада нисте доживели депресију. Али то је болест губитка и она се некако храни сама по себи. Људи беже јер не знају како да се носе са неким чији их мозак тера да стално виде негативу.

Имам пријатеље (онога који је уплатио кауцију). Имам посао. Морам да се бринем о још једном живом бићу. Све то могу да кажем објективно. Али не могу то да осетим. Само желим да знам, као и већина нас, претпостављам, да сам утицао на свет. Па ипак живим у магли. Сунце је прекривено облацима. Срце ми је застрто. Мозак ме лаже. То није начин да се живи.

Па зашто се мучим?

Људи непрестано бацају реч „нада“ на мене. Претпостављам да га тренутно имам трачка, ионако. Мој живот се сменио током последњих пар година о којима пре пет година нисам ни сањао. Нисам тамо где сам мислио да ћу бити или где желим да будем. Али имам тај мали делић наде да се може побољшати. Кад то нестане, биће време да се поклоните и кажете лаку ноћ.

Ееиоре какав јесам, верујем да ће доћи тај дан. У животу сам имао довољно депресивних епизода да бих био разумно сигуран у то. Али за сада је Светски дан менталног здравља и још увек радим на побољшању свог менталног здравља. Одвојите мало времена данас и научите нешто ново о менталном здрављу, било да се ради о одређеној болести, лековима или скупу симптома. Помозите избрисати стигму. Знање користи свима нама.