Рашчлањивање хормонских терапија, валунга и спавања код жена у менопаузи

Менопауза је изазовно време за многе жене, јер хормоналне промене могу створити низ физичких и менталних проблема. Стручњаци посебно објашњавају да се између 40 и 60 посто жена у перименопаузи и раној менопаузи суочава са проблемима спавања због ове физичке промене.

Већина такође извештава о врућинама и ноћном знојењу, што може ометати пад и спавање. Лишавање сна може утицати на расположење и такође повећати ризик од озбиљних физичких здравствених стања.

У новој студији, истраживачи са клинике Маио открили су да хормонска терапија са малим дозама може бити ефикасна у ублажавању проблема са спавањем ове популације. Циљ студије био је двојак: сазнати како два облика хормонске терапије утичу на квалитет спавања и проценити везе између врућих бљесака, квалитета сна и хормонске терапије.

Студија се појављује у Менопауза: часопис Северноамеричког друштва за менопаузу.

„Лош квалитет сна током времена утиче на више од самог расположења“, рекла је др. Виргиниа Миллер, директорка Центра за истраживање здравља жена Цлиниц Маио и ауторка студије.

„Лишавање сна може, између осталих здравствених ризика, довести до кардиоваскуларних болести. Могуће су озбиљне последице - менталне и физичке - ако дуго не будете добивали квалитетан сан. “

Студија је проучавала два облика хормонске терапије - орални естроген (коњуговани коњски естроген) и фластер (17 бета-естрадиол) - да би се утврдило како њихова употреба утиче на квалитет спавања.

Учесници су били део Кронос студије ране превенције естрогена, а све су недавно биле жене у менопаузи. Жене су саме извештавале о квалитету свог сна користећи Питтсбургх индекс квалитета сна. Такође су забележили интензитет врућих блицева и ноћног знојења током овог времена.

Утврђено је да су учесници студије побољшали квалитет спавања током четири године када су користили хормонску терапију са малим дозама - двоструко веће у односу на побољшање оних у плацебо групи.

Истраживачи су такође открили да се квалитет спавања побољшао променом врућих бљесака и ноћног знојења, али Миллер је рекао да је и даље тешко утврдити да ли су низак квалитет спавања узроковани овим симптомима или су они последица лошег сна.

„Менопауза погађа тако велики део популације, па је важно да наставимо да истражујемо како можемо најбоље да промовишемо целокупно здравље жене током ове фазе у њеном животу“, рекао је Миллер.

Извор: Маио Цлиниц