Веома фит жене средњег века могу смањити ризик од касније деменције
Према новом истраживању, жене са високим нивоом физичке спремности у средњим годинама имале су 88 одсто мање шанси да развију деменцију деценијама касније, у поређењу са женама које су биле умерено у форми.
Објављена у Неурологи, медицински часопис Америчке академије за неурологију, студија је такође открила да када су жене у високој форми развиле деменцију, болест су развиле у просеку 11 година касније од жена које су биле умерено у стању или у 90. години уместо у 79. години.
„Ова открића су узбудљива јер је могуће да би побољшање кардиоваскуларне кондиције код људи у средњем добу могло да одложи или чак спречи да развију деменцију“, рекла је ауторка студије, др Хелена Хордер са Универзитета у Гетеборгу у Гетеборгу, Шведска.
„Међутим, ова студија не показује узрок и последице између кардиоваскуларне кондиције и деменције, већ само показује повезаност. Потребно је више истраживања како би се видело да ли би побољшана кондиција могла позитивно утицати на ризик од деменције, као и да се утврди када је током живота најважнији висок ниво кондиције. “
Током студије, 191 жена просечне старости 50 година полагала је тест вежбања на бициклу док се нису исцрпиле како би измериле свој врхунски кардиоваскуларни капацитет. Просечно вршно оптерећење измерено је на 103 вати.
Према истраживачима, 40 жена је испунило критеријуме за висок ниво фитнеса од 120 вати или више. Још 92 жене биле су у категорији средње кондиције, док је 59 жена било у категорији ниске кондиције. То је било дефинисано као максимално оптерећење од 80 вати или мање или као заустављање тестова вежбања због високог крвног притиска, болова у грудима или других кардиоваскуларних проблема.
Током наредне 44 године, жене су шест пута тестиране на деменцију. За то време, 44 жене су развиле деменцију.
Према налазима студије, пет посто високо способних жена развило је деменцију, у поређењу са 25 посто умерено способних жена и 32 посто жена слабе кондиције.
Истраживачи су открили да су високо способне жене за 88 одсто мање вероватно да ће развити деменцију од умерено способних жена.
Међу женама које су морале да прекину тест вежбања због проблема, 45 одсто је развило деменцију деценијама касније.
„То указује на то да се у средњој животној доби могу дешавати негативни кардиоваскуларни процеси који би могли повећати ризик од деменције много касније у животу“, рекао је Хордер.
Ограничења студије укључују релативно мали број укључених жена, које су све биле из Шведске, па резултати можда неће бити применљиви на друге популације, рекао је Хордер.Такође, ниво кондиције жена измерен је само једном, тако да никакве промене у фитнесу током времена нису забележене, приметила је.
Извор: Америчка академија за неурологију
