Претпоставка о облику тела је нездрава

Уверење да је тежина неке особе углавном повезана са генетиком и ван сваке контроле је опасна перспектива, кажу истраживачи.

Стручњаци објашњавају да, иако се о перцепцији да ДНК одређује тежину, високо расправља, чини се да она обликује живот људи.

У новој студији, истражитељи су открили да они који верују да је тежина ван њихове контроле имају мање здрав индекс телесне масе (БМИ), чине лошији избор хране и пријављују нижи ниво личног благостања од оних који то немају.

Налази студије појављују се у Здравствено васпитање и понашање, часопис Друштва за јавно здравствено образовање.

„Ако појединац верује да тежина није под утицајем дијете и вежбања, она или она могу се укључити у више понашања која су корисна у кратком року, као што је једење нездраве хране и избегавање вежбања, уместо здравог понашања са дуготрајним терминске користи за управљање тежином “, написали су аутори студије др. Мике Ц. Парент и Јессица Л. Алкуист.

„Борбом против перцепције да је тежина непроменљива, пружаоци здравствених услуга можда ће моћи да повећају здраво понашање својих пацијената.“

Анализирајући податке из медицинских и здравствених мерења 4.166 мушкараца и 4.655 жена, које су пријавили сами, аутори студије су открили следеће:

• Како људи постају старији, уверење да је тежина непроменљива и да је одређује ДНК повезано је са мање здравим понашањем у исхрани. На пример, како људи старе, све је мање вероватно да ће прегледати ознаке о хранљивости хране и учинити воће и поврће доступним код куће.
• Како људи старе, уверење да је тежина непроменљива повезано је са мање вежбања.
• Како људи постају старији, уверење да је тежина непроменљива повезано је са једењем више смрзнутих оброка (нпр. Пице), оброка у ресторанима и „готове хране“ (нпр. Деликатесне хране).

„Иако су претходна истраживања открила родне разлике у тежини као мотивацију за вежбање и здраву исхрану, нисмо пронашли доказе да је пол утицао на однос између здравствених уверења и физичке активности или здраве прехране“, написали су аутори студије.

„Међутим, пронашли смо доказе да се веза између веровања у променљивост килограма и вежбања, здраве прехране и нездрављег исхране разликује у зависности од старости“.

Дакле, уверење да на тежину не може утицати дијета или вежбање или било које друго понашање постаје самоиспуњујуће пророчанство.

Извор: Саге Публицатионс / ЕурекАлерт