Најбоље од наших блогова: 15. јануара 2019

Волим кад су главни токови који извештавају о менталним болестима позитиван начин. Нормализује оно што сви доживљавамо, а ипак се многи и даље осећају уплашено, постиђено и плаше се да разговарају о томе.

Због тога сам био узбуђен када сам прочитао јануарски број часописаО.часопис са есејима и чињеницама о самоубиству, заједно са стратегијама и програмима који могу помоћи.

Још увек имамо много посла око дестигматизације менталних болести, али када читам тачне и саосећајне чланке попут оних у О. часопису и наравно нашим постовима овде, надам се.

Што више делимо, мање се осећамо усамљено.

Заробљени у кругу сопствене сумње у себе? 3 корака
(Емоционално занемаривање детињства) - Заглавили сте у петљи сумње у себе? Неодлучност вам може наштетити. Ево како се из тога извући.

Силно различита искуства и сећања браће и сестара из одрастања у ИСТОЈ породици
(Пуног срца, празних руку) - Ова шокантна прича показује да се ваше искуство може разликовати од ваше браће и сестара чак и ако сте одрасли у истом домаћинству и породици.

5 доказаних стратегија за повећање среће
(Постизање животних циљева) - Ако се трудите да будете срећни у 2019. години, покушајте то да урадите.

Препознавање мрачне тријаде
(Исцрпљена жена) - Можда знате некога ко је манипулативан, чак агресиван. Можда је то ваш шеф. Прочитајте ово да бисте утврдили да ли је он или она више него тежак.

Десет једноставних техника како се контролише бес
(Хумор за ментално здравље) - Зауставите се следећи пут када се узнемирите вежбањем десет Цхатових савета.