Побољшања животног стила могу спречити депресију
Истраживачи Универзитета у Питтсбургху открили су да је ово искуство тачно за старије црно-беле одрасле особе са благим симптомима поремећаја расположења.
Њихови налази су недавно објављени на мрежи Психијатријске службе.
„Депресија је честа појава и третмани често не решавају у потпуности инвалидност која прати болест“, рекао је старији аутор Цхарлес Ф. Реинолдс ИИИ, М.Д.
Туга, умор и незаинтересованост за активности које су некада доносиле задовољство могу оставити пацијенте изолованим и неспособним да брину о себи.
„Због тога смо веома заинтересовани за проналажење начина за спречавање болести код оних за које знамо да су посебно осетљиви“, рекао је.
„Избегавање епизода велике депресије може помоћи људима да остану срећни и ангажовани у својим заједницама, као и смањити трошкове здравствене заштите.“
Истраживачи су проценили да ли терапија за решавање проблема у примарној здравственој заштити (ПСТ-ПЦ) може спречити старије одрасле особе које имају благе симптоме депресије да развију пуну болест.
Овај приступ користи научно доказану технику у седам корака коју пружају стручњаци који нису из менталног здравља како би помогао пацијентима да реше проблеме и тако побољшају вештине суочавања и самопоуздања.
Уместо да упоређује учеснике ПСТ-ПЦ са онима који су добили „уобичајену негу“, што би највероватније значило да не добијају интервенцију, тим је применио нов приступ поређења ПСТ-ПЦ групе са учесницима који су се подвргли програму дијететског тренирања у сличан интервал посете за исти број сати.
Истраживачи су користили иновативан, културолошки прилагођен приступ за регрутовање и задржавање учесника афроамеричких студија, заснован на методи коју су развили др Сандра Куинн и др Степхен Тхомас, сарадници из Центра Универзитета у Мариланду. за здравствену равноправност.
„Будући да су расне мањине у већем ризику од депресије, делом и због социоекономских недостатака, нижег степена образовања и веће вероватноће за друге медицинске проблеме, успоставили смо темељ поверења радећи преко цркава и организација заснованих на заједници у црначким заједницама“, рече Куинн.
Од 244 учесника, 90, или више од трећине, били су Афроамериканци.
„Претходне студије које смо урадили ми и други указују на то да око 25 посто људи у каснијем животу који су благо депресивни постану озбиљно депресивни у наредних годину до две“, рекао је Реинолдс.
Истраживачи су открили да је око девет процената људи у свакој интервенцијској групи доживело епизоду велике депресије и сви су имали слично смањење симптома депресије током двогодишњег периода студије.
Такође, оба приступа била су подједнако успешна међу црно-белим учесницима.
„Овај пројекат нам говори да интервенције у којима се људи активно баве сопственим животним проблемима, попут финансијских или здравствених проблема, имају позитиван ефекат на добробит и заштитни ефекат против појаве депресије.“
„Сумњамо да смо имали већи удео црних учесника него што је уобичајено, јер су лидери заједнице подржавали пројекат, нису прописани лекови, а лечење се могло пружити код куће или у другим неклиничким условима“, рекао је Тхомас.
„Интервенције у начину живота, попут подучавања о исхрани, могу бити културно прикладније и прихватљивије у расно-етничким мањинским заједницама.“
У новом пројекту, истраживачи ће испитати могу ли ПСТ-ПЦ ефикасно примењивати лаички здравствени саветници у земљама са ниским и средњим приходима, попут Индије.
Извор: Медицински факултет Универзитета у Питтсбургху
