Како да натерам мужа да са поштовањем реагује на АДХД?

Од жене из САД-а: Прегледао сам и претраживао преко Интернета и ове веб странице како бих пронашао савете о опасностима прекида особе са АДХД / АДД док је усред задатка. Муж ми то стално ради. Потпуно ме нервира јер сам му изнова говорила да то не чини.

Ако то мора да уради, учините то када постоји нешто од виталног значаја, а не за најмање ствари које могу да сачекају. Нисам сигуран да ли би послушао или прочитао било какав савет на ту тему, мада сам покушао да објасним да једноставно не можете да ометате особу са АДХД / АДД. Увек се свађамо око тога и то ме наглашава. Само се фрустрирам и ништа не радим.

Знам да доприносим свађи, али не кривим себе у потпуности, уопште. Али ако се он не заустави и неће зауставити, шта могу учинити да боље решим ситуацију. Радим методе дисања и бројим до десет, али ништа не иде. Такође бих волео да му могу боље објаснити свој поремећај како би могао боље разумети моје психолошко стање. Било шта тренутно било би довољно. Пуно хвала на слушању.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2020-03-5

А.

Можда ће вам бити утеха знати да нисте сами. Студије сугеришу да је око 60% бракова у којима један (или оба) имају АДХД под стресом због поремећаја. Неке студије сугеришу да је стопа развода таквих парова приближно двоструко већа од просека.

Овај проблем се неће решити давањем мужа више информација. Имате 50-их и претпостављам да сте у браку већ неко време. Ваш супруг зна све што треба да зна о АДХД-у. Али он не зна како да се носи са тим. Често се партнер особе са АДХД-ом осећа невољено или игнорисано или потцењено. Са становишта партнера, чини се да је АДХД партнеру важнији од њих самих.

Борба са мужем неће помоћи. Представљање му гомиле истраживања неће помоћи. Игнорисање ситуације може је погоршати.

Да сте вас двоје могли сами да решите сукобе око дијагнозе, туче би довеле до решења. Пошто ништа што сте му рекли није успело, време је да потражите помоћ извана. Молимо вас да посетите саветника за парове - ако је могуће, заједно. Ако не жели, идите сами да научите неке нове алате за управљање ситуацијом.

Саветовање за специфично решавање напетости око АДХД-а помоћи ће вам да научите технике за решавање вашег поремећаја. Једнако важно: Саветовање ће вам помоћи да научите како да будете саосећајнији са искуством другог и даће вам алате за заједнички рад када АДХД преузме улогу.

Мора да постоји нешто позитивно у вашој вези да сте вас двоје остали оволико дуго. Саветник ће вам помоћи да на томе надоградите врло стварне проблеме које АДХД ствара.

Желим ти добро.
Др. Марие