Друштвена повезаност може бити најјача заштита од депресије

Истраживачи из опште болнице у Массацхусеттсу (МГХ) открили су да је социјална повезаност можда најјачи заштитни фактор против депресије и сугеришу да би смањивање седентарних активности попут гледања телевизије и дневног дремања такође могло помоћи у смањењу ризика од депресије.

Тим је идентификовао низ модификованих фактора из поља више од 100 који би могли представљати драгоцене циљеве за спречавање депресије код одраслих.

Налази су објављени у Амерички часопис за психијатрију.

„Депресија је водећи узрок инвалидитета у свету, али до сада су се истраживачи фокусирали на само неколицину ризичних и заштитних фактора, често у само једном или два домена“, каже Кармел Цхои, др., Истражитељ у Одељењу за психијатрију и Харвард ТХ Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх, и водећи аутор рада. „Наша студија пружа најопсежнију слику до сада модификованих фактора који могу утицати на ризик од депресије.“

Истраживачи су приступили у две фазе. Прва фаза се ослањала на базу података са више од 100 000 учесника у Великој Британији, која је систематски скенирала широк спектар модификованих фактора који могу бити повезани са ризиком од развоја депресије, укључујући социјалну интеракцију, употребу медија, начин спавања, исхрану, физичку активност и изложености животне средине.

Ова метода, позната као скенирање асоцијације широке изложености (ЕкВАС), упоредива је са студијама асоцијација широког генома (ГВАС) које су широко коришћене за идентификацију генетских фактора ризика од болести.

Друга фаза узела је најјаче модификоване кандидате из ЕкВАС-а и применила је технику названу Менделова рандомизација (МР) како би истражила који фактори могу имати узрочно-последичну везу са ризиком од депресије.

МР је статистичка метода која генетске варијације међу људима третира као неку врсту природног експеримента како би се утврдило да ли ће повезаност вероватно одражавати узрочност, а не само корелацију.

Овај двостепени приступ омогућио је истраживачима МГХ да сузе поље на мањи скуп обећавајућих и потенцијално узрочних циљева депресије.

„Најистакнутији од ових фактора била је учесталост поверења другима, али и посете са породицом и пријатељима, што је све нагласило важан заштитни ефекат социјалне повезаности и социјалне кохезије“, рекао је старији аутор Јордан Смоллер, др мед., Сц. .Д., Сарадник шефа за истраживање у Одељењу за психијатрију МГХ.

„Ови фактори су релевантнији сада него икад у време социјалног удаљавања и одвајања од пријатеља и породице.“

Заштитни ефекти социјалне повезаности пронађени су чак и међу особама којима је био већи ризик од депресије као резултат генетске угрожености или раних животних траума.

С друге стране, фактори повезани са ризиком од депресије укључују време проведено у гледању телевизије, мада аутори примећују да је потребно више студија да би се утврдило да ли је тај ризик настао због медијске изложености или је време испред телевизора репрезентативно за седење.

Можда изненађујуће, изгледа да је тенденција дневног дремања и редовне употребе мултивитамина повезана са ризиком од депресије, мада је потребно више истраживања како би се утврдило на који би начин они могли бити повезани.

Студија демонстрира важан нови приступ за процену широког спектра променљивих фактора и коришћење ових доказа за давање приоритета циљевима за превентивне интервенције за депресију.

„Депресија узима огроман данак за појединце, породице и друштво, али још увек знамо врло мало о томе како то спречити“, каже Смоллер.

„Показали смо да је сада могуће решити ова питања од широког значаја за јавно здравље кроз приступ заснован на подацима великог обима који није био доступан ни пре неколико година. Надамо се да ће овај рад мотивисати даље напоре на развоју ефикасних стратегија за спречавање депресије. “

Извор: Општа болница Массацхусеттс