Стрес нас може мотивисати да пружамо и примамо помоћ
Иако се стрес може осећати прилично грозно, ново истраживање сугерише да може довести до изненађујуће социјалне користи.
Налази објављени у часопису Стрес и здравље, показују да доживљавање стреса чини људе вероватнијим за пружање и примање емоционалне подршке од друге особе. То је било тачно оног дана када су доживели стресор, као и следећег дана.
Доктор Давид Алмеида, професор хуманог развоја и породичних студија на Државном универзитету у Пенсилванији, рекао је да резултати сугеришу да иако стрес сигурно може довести до негативних здравствених резултата, постоје и потенцијалне користи.
"Наша открића сугеришу да само зато што имамо лош дан, не значи да мора бити потпуно нездрав", рекао је Алмеида. „Ако нас стрес заиста може повезати са другим људима, што мислим да је апсолутно неопходно за људско искуство, мислим да је то корист. Стрес би потенцијално могао помоћи људима да се носе са негативним ситуацијама тако што ће их навести да буду са другим људима “.
Алмеида је рекао да иако су негативни ефекти стреса - попут срчаних болести, угрожене имунолошке функције и симптома депресије - добро документовани, тим је био знатижељан да ли потенцијалне користи од стреса, попут емоционалне подршке.
„Гледајући тренутна истраживања, схватио сам да су многа истраживања проучавала колико је емоционална подршка корисна за друге здравствене исходе, али није много гледала на одреднице социјалне подршке“, рекла је Хие Вон Цхаи, студенткиња постдипломског студија медицине у Пенн Статеу и људског развоја. „Сматрали смо да стрес може бити посредник у овим међуљудским разменама.“
У оквиру студије, истраживачи су интервјуисали 1.622 учесника сваке ноћи током осам ноћи. Питали су учеснике о својим стресорима и да ли су тог дана дали или добили емоционалну подршку. Стресори укључују аргументе, стресне догађаје на послу или у школи и стресне догађаје код куће.
Резултати показују да је у просеку више од двоструко вероватније да ће учесници пружити или добити емоционалну подршку у данима када су доживели стресор. Поред тога, већа је вероватноћа да ће дати или добити подршку следећег дана за 26 процената. Истраживачи су рекли да се овај ефекат, у просеку, налазио међу учесницима, али се мало разликовао између мушкараца и жена.
„Жене су биле склоније давању и примању емоционалне подршке више од мушкараца“, рекла је Цхаи. „Ово иде у прилог претходним налазима да жене имају тенденцију да траже више емоционалне подршке од других људи када су под стресом. У нашој студији мушкарци су такође чешће ангажовани у емоционалној подршци у данима када су били под стресом, али у мањој мери од жена “.
Истраживачи су рекли да су изненађени што је стрес повезан са тим што људи не само да добијају емоционалну подршку, већ је и пружају. Алмеида је рекао да је у почетку мислио да је пружање емоционалне подршке сам стресор, али је преиспитао када су открили да је ефекат трајао наредног дана.
„Видели смо да је неко ко данас доживљава стресор заправо предвидео да ће им пружити емоционалну подршку следећег дана“, рекао је Алмеида. „Ово ме је натерало да помислим да је заправо могуће да стрес помаже да вас одведе до других људи и да дозвољава да у реду можете разговарати о проблемима - вашим проблемима, мојим проблемима.“
Алмеида каже да налази могу помоћи лекарима да побољшају и осмисле боље интервенције за усмеравање стреса.
„Налази сугерирају да би интервенција усмјерена ка социјалној интеракцији, а не према појединцу, могла бити врло корисна“, рекла је Алмеида. „Ако нас природно привлаче други људи када смо под стресом да добијемо помоћ, онда интервенције могу имати користи укључивањем људи око нас.“
Извор: Пенн Стате
