Ментални стрес може довести до физичког умора

Ново истраживање бави се темом која ће можда одјекнути код многих док истражитељи проучавају начине на које стрес и ментална фрустрација могу да нас физички уморе и изморе.

У студији је др Рањана Мехта, доцент на Тексашком факултету за јавно здравље А&М Хеалтх Сциенце Центер, проценила ову интеракцију између физичког и менталног умора и понашања мозга.

Типично се издржљивост и умор испитују искључиво из физичке перспективе, усредсређени првенствено на тело и мишиће који се користе за извршавање одређеног задатка.

Међутим, мозак је попут било ког другог биолошког ткива; може се прекомерно користити и може патити од умора.

„Постојећи прегледи физичког и менталног умора били су ограничени на процену кардиоваскуларних, мишићних и биомеханичких промена“, рекао је Мехта.

„Сврха ове студије била је да се истовремено користи надзор мозга и мишића како би се испитао утицај на префронтални кортекс (ПФЦ), упоређујући промене у понашању мозга са традиционалним мерама умора.“

Према Мехти, налази студије показују да су нивои кисеоника у крви у ПФЦ-у били нижи након комбинованог физичког и менталног умора у поређењу са условима само физичког умора.

Стога значајна употреба мозга када учествује у високо когнитивним задацима може довести до поделе ресурса мозга што може убрзати развој физичког умора.

Стручњаци сматрају да је пресудно да истраживачи узимају у обзир мозак као и тело када испитују развој умора и његов утицај на тело.

То се најбоље постиже интердисциплинарним радом који комбинује неурокогнитивне принципе са физиолошким и биомеханичким исходима и може нам пружити свеобухватно разумевање шта се дешава са телом када обављамо свакодневне активности.

„Нема пуно људи који виде вредност у томе што заједно гледају и мозак и тело“, рекао је Мехта. „Међутим, нико не ради само физички или ментални посао; увек раде обоје “.

Ова студија се појављује на мрежи у Људски фактори: Часопис Друштва за људске факторе и ергономију.

Извор: Текас А&М