Бити избедачен? Три мењача става за срећнији живот

Убијате ли своју радост? Ево како да кажете ...

Време даривања? Прескочите скупо плаћене поклоне купљене у тржном центру заборављене дан након рођендана, годишњице итд. Постоји бољи поклон који можете поклонити свима - то ће променити њихов живот и ваш.

Прихватите концепт да у свему постоји благо и у потпуности верујте да сте на правом месту, у право време. Одлучите да сте ви задужени за свој живот и своју срећу. А најбољи начин да дар среће поделите са другима је захваљујући захвалности.

Мислите да већ имате став захвалности? Па, размисли поново.

Видите, захвалност је став, а не само став. То је начин постојања и размишљања који захтева праксу. Па, како можете почети да тражите начине да покажете своју захвалност?

Узмимо време да ценимо дивне људе на нашем путу и ​​прославимо ко смо. Да бисте то урадили, морате успорити и заиста открити себе. Нека вам буде приоритет створити време за уживање у свом животу уместо да само радите-радите-радите.

9 тајни за невероватно радостан живот

1. Верујте да можете направити огромну разлику.

Свесно учење добре навике успоравања научиће вас да је вежбате и јасно ћете видети како други људи доприносе вашем животу. Ово је једноставан начин за стварање јачих веза.

Да бисте побољшали свој живот, учините то свесном вежбом да изразите захвалност и захвалност људима у свом животу. Успоравање ће вас подржати у препознавању других, а затим у изражавању захвалности према њима.

Везе су најбогатији начин за лични раст. Добијте сјајне награде давањем до знања људима колико их цените онаквима какви јесу. Ова пракса отвара њихова срца (и ваша) и има таласни ефекат продубљивања свих веза.

2. Измислите ритуал да бисте се отворили за нешто ново.

Схватите да ће намерна одлука да будете захвални и захвални побољшати ваш живот. Затим осмислите ритуал - редовно понављану активност која ће вам помоћи да успорите и цените садашњост.

На пример, одвојите неколико минута сваког петка да процените недељу тако што ћете се без пресуде запитати: Шта вам је помогло ове недеље, а шта није? Шта би било корисно пренети на следећу недељу?

Признајте шта је пошло исправно, а затим утврдите шта побољшати. Пустите унутрашњи суд. Одлучите да се следеће недеље покажете енергетски јачи - на послу, у породици и у личном животу.

Како можете бити срећнији чешћим изговарањем „Не“

3. Искусите и створите позитиван ефекат мрешкања.

Обратите се породици, пријатељима и колегама да бисте им знали колико су вам важни. Ваше животно искуство ће се проширити како у тренутку, тако и шире. Оно на шта се фокусирате расте, па се усредсредите на оно на чему сте захвални како бисте привукли више тога.

Да бисте исказали захвалност према себи, можда ћете желети да купите цвеће (чак и само један цвет) једном недељно како бисте прославили себе. Симболично пређите у ревитализујући режим и уживајте у празничном одмору. Покажите своју захвалност према себи.

Какве сте планове направили да ове празнике напуните и почастите себе и своје најмилије?

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Желите срећнији живот? Промените ове 3 ствари у вези са својим ставом.