Губитак килограма може бити заразан

Губитак килограма може бити заразан, према новој студији која је показала како су саиграчи у такмичењу за мршављење значајно утицали на међусобни губитак килограма.

Истраживачи из Центра за контролу тежине и дијабетеса из болнице Мириам и Медицинске школе Варрен Алперт са Универзитета Бровн открили су да су чланови тима постигли сличне резултате губитка килограма. Поред тога, учесници који су рекли да су њихови саиграчи имали велику улогу у њиховом губитку килограма заправо су изгубили највише килограма.

„Знамо да гојазност може бити друштвено заразна, али сада знамо да друштвене мреже играју значајну улогу и у губитку килограма, посебно у тимским такмичењима у мршављењу“, рекла је водећа ауторка Трициа Леахеи, др, из Тхе Мириам. Болница и Медицинска школа Алперт.

„У нашој студији губитак килограма се јасно групирао у тимове, што сугерише да су саиграчи утицали једни на друге, можда пружајући одговорност, постављајући очекивања од губитка тежине и пружајући охрабрење и подршку.“

Приметила је да интернетске тимске интервенције за смањење телесне тежине добијају на популарности као начин подстицања губитка килограма. Студија је испитивала ефекте саиграча и друштвени утицај на индивидуални губитак килограма током једног од ових такмичења у мршављењу.

Налази су засновани на резултатима кампање Схапе Уп Рходе Исланд из 2009. године, 12-недељног онлајн такмичења у мршављењу. Учесници су се придружили тиму и такмичили се против других тимова у три одељења: Губитак килограма, физичка активност и кораци корака.

Такмичење у мршављењу је обухватило 3.330 особа са прекомерном тежином или гојазношћу (БМИ 31,2 или више), подељених у 987 тимова у просеку између пет и 11 чланова.

Исходи мршављења били су јасно одређени у којем је тиму појединац био, рекли су истраживачи. Учесници који су изгубили значајне количине килограма (најмање пет процената своје почетне телесне тежине) имали су тенденцију да буду у истим тимовима, а присуство у тиму са више саиграча у одељењу за мршављење такође је повезано са већим губитком килограма.

Појединци који су пријавили виши ниво друштвеног утицаја саиграча повећали су шансе да постигну значајан губитак килограма за 20 процената. Овај ефекат је био јачи од било које друге карактеристике тима, рекао је Леахеи.

„Ово је прва студија која показује да је у тим кампањама заснованим на тиму заиста важно ко је у вашем тиму“, додала је. „Окруженост другима са сличним здравственим циљевима који сви раде на постизању исте ствари можда су заиста помогли људима у њиховим напорима за мршављење.“

Међутим, појединачне карактеристике су такође повезане са исходима тежине, рекла је она. Гојазне особе су имале већи проценат губитка тежине од учесника са прекомерном тежином. Капетани тимова су такође изгубили више килограма него чланови тимова, вероватно због њихове повећане мотивације и ангажовања у кампањи. Леахеи каже да би будућа такмичења у мршављењу могла размотрити да захтевају од чланова тима да деле водећу улогу.

„На све нас утичу људи око нас, па ако успемо да искористимо овај позитиван притисак вршњака и ове позитивне друштвене утицаје, можемо створити социјално окружење које ће подстаћи додатни губитак килограма“, рекла је она.

Извор: Болница Мириам