Испијање чаја може побољшати здравље мозга

Редовни уживачи чаја имају боље организоване регије мозга у поређењу са онима који не пију чај, према новој студији коју су водили истраживачи са Националног универзитета у Сингапуру (НУС).

Конкретно, учесници који су конзумирали зелени чај, оолонг чај или црни чај најмање четири пута недељно током око 25 година, имали су мождане регије које су међусобно повезане на ефикаснији начин.

„Наши резултати нуде прве доказе позитивног доприноса пијења чаја структури мозга и сугеришу да редовно пијење чаја има заштитни ефекат против старосног опадања организације мозга“, рекао је вођа тима доцент Фенг Леи, који је са Одељења психолошке медицине на Медицинском факултету НУС Ионг Лоо Лин.

Истраживачи НУС-а су спровели студију са тимом са Универзитета у Есексу и Универзитета у Кембриџу у Великој Британији. Своје налазе су објавили у часопису Старење.

Претходна истраживања су показала да је конзумација чаја корисна за људско здравље, а позитивни ефекти укључују побољшање расположења и превенцију кардиоваскуларних болести. У ствари, резултати студије из 2017. године коју је водио Фенг открили су да дневна конзумација чаја може смањити ризик од когнитивног пада код старијих особа за 50 процената.

Након овог открића, Фенг и његов тим даље су истраживали директни ефекат чаја на мождане мреже.

Истраживачки тим регрутовао је 36 одраслих особа старих 60 и више година и прикупио податке о њиховом здрављу, начину живота и психолошком благостању. Учесници су прошли неуропсихолошке тестове и магнетну резонанцу (МРИ).

Налази откривају да су учесници који су конзумирали или зелени чај, оолонг чај или црни чај најмање четири пута недељно током око 25 година имали мождане регије повезане на ефикаснији начин.

„Узмимо за пример аналогију друмског саобраћаја - сматрајте мождане регије дестинацијама, док су везе између можданих региона путеви. Када је путни систем боље организован, кретање возила и путника је ефикасније и користи мање ресурса “, рекао је Фенг.

„Слично томе, када су везе између можданих региона структурираније, обрада информација може се извршити ефикасније.“

„У нашим претходним студијама показали смо да су особе које пију чај имале бољу когнитивну функцију у поређењу са онима који не пију чај. Наши тренутни резултати који се односе на мрежу мозгова индиректно поткрепљују наша претходна открића показујући да су позитивни ефекти редовног пијења чаја резултат побољшане организације мозга настале спречавањем прекида међурегионалних веза. “

Будући да су когнитивне перформансе и организација мозга замршено повезане, потребно је више студија како би се боље разумело како функције попут меморије излазе из можданих кругова и како би се истражило како боље сачувати когницију током процеса старења.

Истраживачки тим планира да испита учинке чаја као и како биоактивна једињења у чају утичу на когнитивни пад.

Извор: Национални универзитет у Сингапуру