Радна меморија може играти виталну улогу у остајању оптимиста

Чини се да радна меморија - способност чувања и присећања информација потребних за извршавање когнитивних задатака - игра виталну улогу у суочавању са негативним животним догађајима и одржавању позитивних изгледа, према новој студији истраживача са Универзитета Северне Флориде (УНФ ).

Истраживање је једно од првих које је сагледало улогу радне меморије у контексту депресије и карактерне особине оптимизма.

„Све је више истраживања која подржавају улогу радне меморије у емоционалној регулацији“, рекла је др. Траци Алловаи, ванредни професор психологије на Универзитету Северне Флориде, која је спроводила студију са постдипломским студентом УНФ-а Јохном Хортоном.

„Знамо да они са клиничком депресијом имају потешкоће у сузбијању небитних негативних информација, док они са високом радном меморијом могу да игноришу негативне емоције. Али желели смо да истражимо да ли видите сличан образац код здравих одраслих током целог животног века. “

Истраживачи су проценили више од 2.000 неклиничких добровољаца, старих између 16 и 79 година, из широког демографског опсега. Постављана су им питања, попут „Размишљам о томе како се осећам тужно“.

Учесници су такође одговарали на питања о свом диспозиционом оптимизму како би утврдили да ли су обично оптимистичнији, верују у позитивне будуће исходе или су типичнији песимистични, држећи се фаталистичнијег исхода.

Истраживачи су открили да је старост главни фактор у одређивању песимизма. Млађи појединци (касни тинејџери и двадесете године) имали су веће оцене песимизма у поређењу са старијим учесницима. Заправо, готово 20 посто индивидуалних разлика у песимистичким погледима објашњено је старосном доби.

Такође су открили да песимистични изгледи предвиђају депресију. Готово 85 посто оних који су пријавили да се осећају депресивно имало је негативне ставове о будућности. Они су веровали да „Ако нешто може поћи по злу са мном, хоће“ и „Тешко да ћу икада очекивати да ће се ствари одвијати по мојем путу“.

Даље, налази су открили да посједовање јаке радне меморије може помоћи да се пажња особе усмјери на позитиван исход. У стању је да се супротстави песимистичном погледу и усредсреди на оптимистичну перспективу.

Док су претходне студије о овој теми користиле задатке визуелне радне меморије који укључују емоционални садржај - срећна или тужна лица - у овој студији радна меморија је мерена помоћу задатка облика. Употреба стимулуса који нису укључивали било какав емотивни садржај омогућила је истраживачима да раздвоје капацитет радне меморије од емоционалног садржаја стимулуса.

Истраживачи су открили да расположени оптимизам одређује наше гледиште и да ли ћемо подлећи симптомима депресије. Учесници који су били песимистичнији, верујући да „ако нешто може поћи по злу са мном, учиниће“, пријавили су да се осећају депресивније.

„Људско понашање усмерено је ка циљу и када се суочимо са сметњом за постизање циља, можемо одговорити или песимистичним или оптимистичним изгледом“, рекао је Алловаи.

Према теорији познатој као „пристрасност негативности“, подразумевани режим нашег мозга је да фокусира пажњу на негативне стимулусе јер је повезан са преживљавањем. На пример, када се на земљи налазе конкурентски надражаји змије и цвета, фокусираћемо се на змију, а не на цвет, како бисмо избегли потенцијално опасну ситуацију по живот.

Међутим, јака радна меморија може усмерити пажњу на позитиван исход.

„Снажно радно памћење може се супротставити песимистичким изгледима“, рекла је. „Ово су добре вести, посебно за млађе појединце (тинејџере и оне у 20-има), који су имали веће оцене песимизма у поређењу са старијим вршњацима.“

Налази су објављени у Часопис за примењену когнитивну психологију.

Извор: Универзитет Северне Флориде