Научници тестирају да ли тренинг мозга заиста побољшава спознају

Тврдње су јасне: играјте видео игре и будите паметнији. Ипак, иако се опомене дају деценију уназад, јасни научни докази који потврђују обећање и даље су нерешени.

Ново истраживање верује да ће употреба софистициране технологије помоћи да се реши тврдња да тренинг видео игара мења мозак. Истраживачи такође утврђују ко може имати користи од когнитивног тренинга и нове методе које ће највероватније резултирати дуготрајним, позитивним ефектима на когницију.

„Надамо се да бољим разумевањем како и зашто се когнитивне способности мењају тренингом, можемо боље искористити његове шире користи“, каже Дунцан Астле из Савета за медицинска истраживања у Великој Британији. Астле је председавао симпозијумом о тренингу мозга током недавне годишње конференције Друштва когнитивних неуронаука (ЦНС) у Њујорку.

Нова истраживања о задацима радне меморије код деце и упаривању неинвазивне стимулације мозга са когнитивним тренингом код одраслих показују обећавајуће резултате, кажу стручњаци. Иако је потребно више испитивања да би се ове технике примениле на интервенције у стварном свету за обуку, студије пружају основну основу за неуронаучне доказе за развој алата који доносе шире користи.

Стручњаци објашњавају да је радна меморија кључна за многе студије мозга.

Способност задржавања информација у уму на краћи временски период пресудна је за наш свакодневни живот. А, Астле каже, „знамо да су разлике у радној меморији током детињства невероватно снажни предиктори образовног напретка.“

Као когнитивни неуронаучник кога је дуго занимало како мозак развија способности радне меморије у детињству, Астле је кренуо са колегама да провери да ли је могуће тренирати дететово памћење.

У раду објављеном недавно у Јоурнал оф Неуросциенце а такође и ново, још необјављено дело које је Астле представио на ЦНС конференцији, његов тим истраживао је задатке деце од 8 до 11 година како би подстакао радну меморију.

Открили су да су задаци вежбања довели до побољшања капацитета радне меморије, што се такође одразило на мерења узета из магнетоенцефалографије (МЕГ, која користи магнетна поља за приказ мозга), показујући повећану снагу неуронске повезаности када је мозак мировао.

Деца су са својих кућних рачунара извела 20 тренинга, сваки око 30 минута и са 8 игара. Игре су захтевале од деце да се кратко памте просторне или вербалне информације и да их користе у текућем задатку.

На пример, једна игра подразумевала је памћење локација и редоследа астероида који су бљескали у низу док су се ковитлали по екрану. На крају сваког испитивања, деца су морала редом да кликћу на астероиде.

У експерименталној групи игре су постајале теже како су деца постајала све боља; „Са децом се увек радило на границама њихових тренутних могућности“, каже Астле. У контролној групи тежина игара остала је иста.

Подаци МЕГ показали су значајне промене у повезаности између фронтопаријеталних мрежа и бочног окципиталног комплекса и инфериорног темпоралног кортекса код оних у експерименталној групи.

„Мислимо да тренинг побољшава процес пажње који деца могу стратешки да користе на слично структурисаним, али необученим задацима“, каже Астле.

„Али важно је напоменути да нисмо показали шире користи ове обуке.“

Опсег од осам до 11 година је „веома добар, јер деца могу да се носе са прилично сложеним задацима, а опет су још увек далеко од нивоа учинка код одраслих - тј. Још увек има доста развоја“, каже Астле.

„Мислимо да је ово заиста важан старосни распон у коме се могу разумети радна меморија и ефекти тренинга. Међутим, постоји велика потреба да се ови процеси боље разумеју током целог животног века, па увек истражујемо литературу шире како бисмо видели како се наша открића уклапају у друге групе које проучавају друге старосне групе. “

Блага електрична стимулација такође може појачати снагу мозга док научници процењују ефикасност тДЦС (транскранијална стимулација једносмерном струјом) - неинвазивне технике стимулације мозга која укључује пролазак врло слабе једносмерне струје кроз мозак.

„Иако није одмах јасно како струја утиче на нервну активност, преовлађује мишљење да неуроне чини или подложнијим пуцању, или мање осетљивим, у зависности од тога која је електрода где постављена“, каже Јохн Јонидес са Универзитета у Мицхигану.

У новом раду Јонидес представљеном на ЦНС конференцији, он и колеге открили су да тДЦС има снажан ефекат на радну меморију, са побољшањима која трају током месеци.

„Претходна истраживања била су недвосмислена у вези са тим да ли тДЦС побољшава обуку и није било дугорочних истрага колико дуго траје тај ефекат тренинга“, каже Јонидес.

У новој студији, 62 учесника су насумично примила тДЦС стимулацију у десни или леви префронтални кортекс или су примила лажну стимулацију током извођења задатка визуопросторне радне меморије.

После 7 тренинга, они који су примили тДЦС стимулацију повећали су могућности радне меморије, чак и неколико месеци након завршетка тренинга. Такође су открили да они који примају стимулацију на десном префронталном кортексу имају селективну способност преношења радне меморије на необучене задатке.

„Дуготрајни ефекат тренинга био је потпуно неочекиван“, каже Јонидес.

„Истражили смо ово углавном на ларк-у, не очекујући да ћемо наћи много, али чињеница да ефекат тренинга траје онолико месеци колико је изненађујућа и врло провокативна јер отвара употребу тДЦС-а за дугорочно унапређење учења.“

Јонидес каже да је његова студија само један податак за разумевање ових техника, напомињући да су још увек рани дани проучавања стимулације мозга. Репликација и уопштавање на друге задатке обуке и преноса неопходни су за наставак испитивања дугорочних утицаја и најбољих циљева за стимулацију.

„Потребна нам је ригорозна валидација на високом нивоу која се фокусира на разумевање механизма деловања, преноса користи и одрживости ефеката у различитим популацијама“, каже Адам Газзалеи са Калифорнијског универзитета у Сан Франциску.

На конференцији је Гассалеи представио напоре на развоју и потврђивању видео игара „затворене петље“ као алата за когнитивно побољшање. Приступ затворене петље омогућава научницима да интервенишу, забележе утицај интервенције, а затим те податке поново користе за понављање и цикличну оптимизацију процеса.

Његов тим користи тДЦС и тАЦС (са алтернативном струјом) за појачавање пластичности у основном кортексу мозга. „Циљ је убрзати процес учења који се дешава током игре, посебно за оне особе које имају штету“, каже Газзалеи.

„Велико је обећање и разлог за узбуђење у овом приступу, али још увек смо у повојима и морамо још много научити како на развојној, тако и на валидационој страни“, каже Газзалеи.

Ипак, истраживачи знају да морају имати доказе који поткрепљују њихове тврдње.

„Нажалост, хипер који окружује терен изгубио је додир са својим научним основама. Као резултат, примамљиво је одустати од целог подухвата. Супротно томе, мислим да ово треба да подстакне научнике да улажу у висококвалитетне студије обуке “, објашњава Астле.

Извор: Друштво когнитивне неуронауке / ЕурекАлерт