Задовољство животом старијих одраслих везано за смртност

Ново истраживање показује да је веће задовољство животом код одраслих старијих од 50 година повезано са смањеним ризиком од смртности.

Истраживачи су такође открили да променљивост животног задовољства временом повећава ризик од смртности, али само код мање задовољних људи. Ово може бити резултат животних искустава која смањују еластичност.

У истраживању је учествовало скоро 4.500 учесника који су праћени до девет година.

„Иако се задовољство животом обично сматра релативно доследним током времена, оно се може променити као одговор на животне околности попут развода или незапослености“, рекла је др Јулиа Боехм, доцент психологије на Универзитету Цхапман у Јужној Калифорнији.

„Неки људи се могу лакше прилагодити новим ситуацијама и тако се чини да имају релативно стабилно задовољство животом, а други се можда неће прилагодити тако брзо. Ако се људи више пута сусрећу са узнемирујућим животним догађајима који умањују њихово задовољство животом, тада се чини да су колебања нижих нивоа задовољства посебно штетна за дуговечност. “

У свакој години деветогодишњег истраживања старији мушкарци и жене одговарали су на питање: „Кад се све узме у обзир, колико сте задовољни својим животом?“ Одговори су се кретали од нула до 10, а 10 указује на веће задовољство животом.

Истраживачи су проценили како просечно задовољство животом током времена, тако и варијабилност животног задовољства током времена. Остали фактори који су узети у обзир у студији укључују старост, пол, образовање, здравствено стање, статус пушења, физичку активност и симптоме депресије.

Током студије, истраживачи су сазнали да је, како се повећавало задовољство животом учесника, ризик од смртности смањен за 18 процената.

Супротно томе, већа варијабилност животног задовољства повезана је са 20 посто повећаним ризиком од смртности. У комбинацији, особе са високим нивоом животног задовољства имале су тенденцију смањеног ризика од смртности, без обзира на то како је њихово животно задовољство варирало током времена.

"Ово је прва студија која је размотрила ефекте животног задовољства на ризик од смртности када се задовољство животом сумира у чак девет поновљених процена", рекао је Боехм.

„Поседовање вишеструких процена животног задовољства такође нам је омогућило да испитамо како варијабилност задовољства током времена може бити повезана са дуговечношћу, која никада раније није истраживана.“

Истраживачи верују да налази сугеришу да флуктуирајући нивои животног задовољства утичу на ризик од смртности само када је задовољство животом такође релативно ниско.

Даље, екстремна варијабилност психолошких стања често је повезана са менталним поремећајима. Стога, разматрање варијабилности психолошких карактеристика може додати увид у здравствене исходе као што је дуговечност.

Извор: Универзитет Цхапман / ЕурекАлерт!