‘Пресељење’ је кључно за бебе које спавају током ноћи

Бебе које су способне да се "преселе" након буђења, вероватније ће спавати дуже време, према новој студији објављеној у Часопис за развојну и бихевиоралну педијатрију.

„Дојенчад су способна да се врате у сан до три месеца старости“, рекли су Иан Ст. Јамес-Робертс и колеге са Универзитета у Лондону. „И аутономно пресељавање и дуготрајно спавање укључени су у„ спавање током ноћи “у раној младости.“

За истраживање су истраживачи користили инфрацрвене видео камере за снимање 101 новорођенчади преко ноћи. Видео записи снимљени у доби од пет недеља и три месеца анализирани су како би се утврдиле промене у спавању и будности током овог узраста, доба када се родитељи надају да ће њихова беба почети ноћу више спавати, а мање плакати.

Истраживачи су тражили тренутке када су се дојенчад пробудила, али су могла да се „самостално преселе“ или да се врате на спавање без учешћа родитеља. Видео снимци су затим упоређени са упитницима родитеља о понашању њихових беба у сну.

Најјаснија развојна прогресија између видео записа била је повећање дужине сна са нешто више од два сата у пет недеља на 3,5 сата у три месеца. Само око 10 процената новорођенчади спавало је непрекидно пет сати или више у пет недеља, у поређењу са 45 процената у три месеца.

У оба узраста, око једне четвртине новорођенчади пробудило се и преселило се без родитељске помоћи бар једном током ноћи. Ове бебе су могле да заспу са мало плакања или узвикивања или никаквим.

„Самостално насељавање након пет недеља предвиђало је дуготрајно спавање након три месеца“, пишу истраживачи. Шездесет седам одсто новорођенчади која су се преселила на први снимак спавало је непрекидно најмање пет сати на другом снимку, у поређењу са 38 посто који се нису могли преселити.

Дојенчад је чешће сисала прсте или шаке након три месеца у поређењу са пет недеља. Дојенчад која су три месеца преспавала ноћ провела су више времена сисајући прсте или шаке, што је стратегија саморегулације која им може помоћи у покретању или одржавању сна.

Претходно истраживање показало је да се дојена дојенчад буди ноћу јер треба често да једу. Међутим, нови резултати нису показали разлику у пресељењу или времену спавања код новорођенчади која су храњена мајчиним млеком у односу на адаптирано млеко.

Претходне видео студије показале су да је оно што родитељи називају „преспавати ноћ“ погрешан назив; старије бебе које преспавају ноћ не само да спавају дуже, већ су у стању да се преселе и након буђења.

Нова студија потврђује да неке бебе развијају ову способност пресељења у прва три месеца старости.

„Налази указују на потребу за студијама о томе како се узбуђење, буђење и пресељење развијају у континуирано спавање и како фактори животне средине подржавају ове ендогене процесе и процесе понашања“, рекао је Ст. Јамес-Робертс.

„Ако испуне обећање, налази ће на крају можда помоћи да се разреши загонетка зашто толико много здраве новорођенчади треба да има дијагнозу проблема са спавањем, као и да помогне породицама које су укључене“.

Извор: Волтерс Клувер Хеалтх