Софтверска игра приморава децу на здраву храну

Ново истраживање сугерише да би једноставна игра вежбања мозга могла помоћи деци да одаберу здраве грицкалице уместо чоколаде и слаткиша.

Психолози са Универзитета у Екетеру у Великој Британији осмислили су седмоминутну игру која укључује реаговање на слике здраве хране притиском на дугме и не подузимајући ништа ако се прикаже нездрава храна.

„Поглед на храну попут чоколаде може активирати центре за награђивање у мозгу истовремено са смањењем активности у областима самоконтроле“, рекла је докторандица Луци Портер, водећа истраживачица на пројекту.

„Наш тренинг подстиче људе да направе ново удружење - кад виде нездраву храну, престају.

„Многи шеме за промоцију здравља ослањају се на образовање и снагу воље и захтевају много времена, особља и новца, али наша игра потенцијално заобилази та питања стварањем бесплатног, једноставног алата за породице које се могу користити код куће.

„Истраживање је у раној фази и морамо истражити може ли наша игра дугорочно промијенити прехрамбене навике, али мислимо да би то могло бити користан допринос.“

Истраживачи су спровели два експеримента, а укупно је више од 200 школараца узраста од четири до 11 година показало слике здраве и нездраве хране.

Поред сваке слике налазило се лице цртаног филма: срећно због здраве хране, тужно због нездраве хране.

Деца су морала да ударе размакницу када су видела срећно лице и не чине ништа ако виде тужно лице; није им речено да игра има везе са здравом или нездравом храном.

После су играли куповину у којој су у једном минуту морали да изаберу ограничен број прехрамбених производа.

„Нисмо видели потпуни преокрет у корист избора здравих опција, али они су се повећали са око 30 процената одабране хране на преко 50 процената код деце која су тренирала мозак“, рекао је Портер.

Истражитељи су приметили да старост није утицала на то да ли је игра функционисала или не, што значи да деца од четири године могу имати користи од играња.

У међувремену, деца у контролним групама којима су се приказивала срећна и тужна лица измешана равномерно између здраве и нездраве хране или слике које уопште нису повезане са храном, нису показале промене у избору хране.

Слична истраживања старије ауторке студије, др Наталије Лоренс, већ су довела до стварања апликације која помаже одраслима да избегавају нездраву храну и мршаве.

„Охрабрујуће је видети да ова једноставна рачунарска игра може побољшати избор хране како код мале деце, тако и код одраслих“, рекла је.

„Као што сви знамо, невероватно је важно подстицати здраве прехрамбене навике од малих ногу; деца у Великој Британији једу у просеку три пута више шећера и недовољно воћа и поврћа.

„Ова игра је један једноставан и релативно забаван начин покушаја поправљања равнотеже.“

Портер је додао: „Ова лака игра чини сав напоран посао за вас. Не ради се о томе да се нешто свесно научи, већ о раду са аутоматским одговорима.

Она признаје да би се неки људи могли осећати нелагодно због овога, али објашњава: „Играње ове игре није обавезно - за разлику од сталног тока оглашавања дизајнираног за прање мозга деци.

„Ова игра неће елиминисати ефекат рекламирања нездраве хране или промоција цена, али људима ће можда вратити мало контроле.“

Извор: Универзитет у Екетеру / ЕурекАлерт

Фото: