Да ли да дозволим да ме социјална анксиозност промени у каријери?

Из САД-а: Радим као респираторни терапеут отприлике годину и по дана. Дипломирао сам пре годину дана. Још од првог дана на послу сам под болним стресом и анксиозношћу у болници у којој радим због својих проблема са социјалном анксиозношћу. Постало ми је врло мучно да уђем у собу свог пацијента и спроводим респираторну терапију, посебно када су у соби чланови породице. Позвати лекара о резултатима тестова, разговарати са осталим члановима болничког особља, па чак и разговарати са пацијентом и члановима њихове породице постало је ментално оптерећење за мене.

Моји родитељи не желе да дам отказ и пређем на другу каријеру која не изазива толико стрепње и невоље коју ми овај посао сада узрокује. Они су мој једини извор социјалне подршке и нису забринути због мог менталног здравственог стања. Видео сам свог лекара и он ми је прописао 50 мг Золофта за ово издање. Не верујем да ми лек делује, јер сам и даље забринут на послу. Како да се носим са овом ситуацијом?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Хвала вам на писању. Уложили сте пуно времена, новца и срца да бисте постали респираторни терапеут. Пре него што одустанете од тога, надам се да ћете учинити више за решавање социјалне анксиозности. Анксиозност ће вас пратити шта год да радите, тако да бисте то могли и сада преузети. Сумњам да ваше људе није брига за ваше ментално здравље. Вероватније је да желе да победите свој страх уместо да му се предате.

Само лекови су ретко довољни за решавање социјалне анксиозности. Третман избора су лекови бар неко време плус терапија разговором. Такође подстичем људе да започну групну терапију где могу одмах добити повратне информације о томе како комуницирају са другима и савете за другачије поступање. Договорите састанак са саветником за ментално здравље који је специјализован за лечење анксиозних поремећаја. Терапија когнитивног понашања једна је од метода која је показала снажне позитивне резултате.

Ти то можеш. Вредно сте учили да бисте добили сертификат за своју професију. То није било лако. Ако уложите исто време и труд да бисте се угодно осећали са другима, вероватно ћете и у том подухвату успети.

Желим ти добро.
Др. Марие