Повећавање когнитивних вештина тренингом мозга

Нова студија која је представљена на годишњем састанку Друштва когнитивних неуронаука један је од све већег броја експеримената о томе како тренинг радне меморије може мерљиво побољшати низ вештина - од умножавања у глави до читања сложеног пасуса.

Истраживачи постављају вежбе за вежбање мозга које повећавају број предмета које се појединац може сетити током кратког временског периода могу побољшати перформансе у другим задацима решавања проблема побољшавањем комуникације између различитих подручја мозга.

„Сматра се да је радна меморија суштинска когнитивна функција на коју се ослањају многе врсте когниције на високом нивоу, укључујући разумевање и производњу језика, решавање проблема и доношење одлука“, рекао је др Брад Постле са Универзитета у Висконсину. -Мадисон.

Рад различитих неуронаучника на документовању „пластичности“ мозга - промене до којих је дошло искуством - заједно са техничким напретком у коришћењу електромагнетних техника за стимулисање мозга и мерење промена, омогућили су истраживачима да истраже потенцијал за тренинг радне меморије као никада пре, рекао је.

Вјежба оспособљавања мозга у овом пољу била је „н-бацк“ задатак, изазован задатак радне меморије који захтијева да појединац ментално жонглира са неколико предмета истовремено.

Учесници морају да се сете недавних стимулуса и све већег броја стимулуса пре њега (нпр. Стимулус „1 повратак“, „2 повратак“ итд.). Ови задаци се могу прилагодити тако да укључују и аудио компоненту или памте више од једне особине о стимулусима током времена - на пример, и боја и место облика.

Кроз низ експеримената током протекле деценије, др Сусанне Јаегги са Универзитета Мариланд, Цоллеге Парк и други открили су да учесници који тренирају са задњим задацима током приближно месец дана око 20 минута дневно не само да постају бољи у самом задатку н-бацк, већ су искусили и малу количину „преласка“ на друге когнитивне задатке на којима нису тренирали.

Међутим, још увек нерешено (и контроверзно) мишљење односи се на то који фактори одређују да ли ће се обука из радне меморије генерализовати на друге домене, као и на то како се мозак мења као одговор на тренинг.

Да би одговорила на ово питање, Постлова група је користила нову технику примене електромагнетне стимулације на мозак људи који пролазе обуку радне меморије.

Борнали Кунду, који ради у Постлеовој лабораторији, користио је транскранијалну магнетну стимулацију (ТМС) са електроенцефалографијом (ЕЕГ) за мерење активности у одређеним можданим круговима пре и после тренинга са н-бацк ​​задатком.

„Наше главно откриће је било да је обука на задњем задатку повећала број предмета које се појединац могао сетити током кратког временског периода“, рекао је Кунду.

Истраживачи су такође открили да је ово повећање перформанси краткорочног памћења повезано са појачаном комуникацијом између удаљених подручја мозга, посебно између паријеталног и фронталног подручја мозга.

„Чини се да је укупна слика да обим преноса тренинга на необучене задатке зависи од преклапања неуронских кола које су њих двојица регрутовали“, каже Кунду.

Многи когнитивни неурознанственици верују да тренинг радне меморије може посебно помоћи клиничким популацијама, попут пацијената са АДХД-ом.

„Ако можемо научити„ правила “која одређују како, зашто и када когнитивни тренинг може произвести побољшања која се генеришу на необучене задатке, може бити да се терапије могу развити за пацијенте који пате од неуролошких или психијатријских болести“, рекао је Постле.

Заиста, истраживачи су имали успеха у таквом тренингу за децу са АДХД-ом, смањујући симптоме непажње.

„Овде се разлог због којег се тренинг радне меморије може пренети на тестове течне интелигенције, као и на смањење симптома хиперактивности повезане са АДХД-ом, може бити зато што оба та сложена понашања користе нека иста мождана кола која се такође користе у извођењу задаци обуке у радном памћењу “, рекао је Кунду.

„Појединачне разлике у перформансама радне меморије повезане су са индивидуалним разликама у бројним вештинама из стварног света као што су разумевање читања, перформансе на стандардизованим тестовима и још много тога“, рекла је.

„Не бих очекивао да се догоди иста врста ефеката преноса који су виђени код тренинга радне меморије ако би појединац увежбавао задатак који је користио мрежу која се минимално преклапа, као што је, на пример, гађање тројки - која вероватно користи различите подручја мозга попут примарног и секундарног моторног кортекса и малог мозга “.

Јаегги је рекао да је важно схватити да когнитивне способности нису толико непроменљиве како неки могу мислити.

„Иако сигурно постоји наследна компонента менталних способности, то не значи да не постоје и компоненте које су податне и одговарају искуству и пракси“, рекла је.

„Иако у нашем истраживању покушавамо да ојачамо вештине радне меморије учесника, постоје и друге руте које су могуће, као што су, на пример, физички или музички тренинг, медитација, исхрана или чак спавање.“

Упркос свим обећавајућим истраживањима, рекао је Јаегги, истраживачи и даље морају да разумеју многе аспекте овог рада, попут „индивидуалних разлика које утичу на ефекте тренинга и преноса, питање колико дуго ефекти трају и да ли се и како ефекти преводе у више поставке из стварног света и на крају, академска постигнућа “.

Извор: Друштво когнитивне неуронауке

!-- GDPR -->