Поглед на травнати кров појачава концентрацију

Поглед на травнати зелени кров у трајању од само 40 секунди значајно повећава ниво концентрације, према новој студији истраживача са Универзитета у Мелбурну у Аустралији.

За истраживање су истраживачи 150 учесницима дали досадан рачунарски задатак који привлачи пажњу. Ученицима је речено да притисну тастер док је низ бројева узастопно трептао на екрану рачунара, осим ако тај број није био три.

На пола задатка, учесници су добили паузу од 40 секунди да погледају градску сцену на крову. Половина групе је гледала на цветајући ливадски зелени кров, док је друга половина гледала на голи бетонски кров.

После паузе, ученици који су гледали зелени кров, направили су знатно мање грешака и показали су супериорну концентрацију у другој половини задатка, у поређењу са онима који су гледали бетонски кров.

Налази сугеришу да је зелени кров понудио ресторативно искуство које је појачало део мозга који контролише пажњу, закључили су истраживачи. Водећа истраживачица др Кате Лее са Универзитета у Мелбурну, Природно-математичког факултета, рекла је да само тренутак зеленила може да подстакне уморне раднике.

„Знамо да су зелени кровови одлични за животну средину, али сада можемо рећи да и они побуђују пажњу. Замислите какав то утицај имају хиљаде запослених који раде у оближњим канцеларијама “, рекао је Лее.

„Ова студија показала нам је да је гледање слике природе краће од једне минуте било довољно да помогнемо људима да боље изврше наш задатак.“

Студија се фокусирала на микро-паузе, оне кратке и неформалне паузе, које се често јављају спонтано током дана.

„Заиста је важно имати микро-паузе. То је нешто што многи од нас раде природно када смо под стресом или ментално уморни “, додао је Лее. „Постоји разлог зашто гледате кроз прозор и тражите природу, то вам може помоћи да се концентришете на посао и да одржавате перформансе током радног дана.“

„Свакако да ова студија има импликације на добробит на радном месту и додаје додатни подстицај за наставак озелењавања наших градова. Градски планери широм света прелазе на ове предности зелених кровова и надамо се да ће будућност наших градова бити веома зелена. “

Будућа истраживања фокусираће се на то да ли посматрање зеленила на радном месту помаже у повећању креативности и корисности.

Налази студије објављени су у Часопис за психологију животне средине.

Извор: Универзитет у Мелбурну