Друштвени медији могу побољшати ментално здравље одраслих

Истраживачи друштвених медија углавном су се усредсредили на то како то утиче на омладину и студенте, а многа истраживања су открила штетне ефекте. Али ново истраживање тврди да се велики део негативног повезаног са употребом друштвених медија може приписати животним фазама, а не употреби технологије.

Заправо, студија Универзитета Мицхиган сугерише да редовна употреба друштвених медија и Интернета може побољшати ментално здравље код одраслих и помоћи у смањењу ризика од озбиљних психолошких тегоба попут депресије и анксиозности.

Др Кеитх Хамптон, професор медија и информација са Државног универзитета у Мичигену, верује да комуникационе технологије и платформе друштвених медија олакшавају одржавање односа и приступ здравственим информацијама.

Хамптон верује да је настао негативан утисак о друштвеним мрежама јер одрасли нису били фокус истраживања на ту тему.

„Снимак анксиозности коју данас осећају млади људи и закључак да је читава генерација у опасности због друштвених мрежа, игнорише значајније друштвене промене, попут дуготрајних ефеката Велике рецесије, пораста броја породица са једним дететом, старијих и старијих више заштитничких родитеља, више деце која иду на колеџ и све већи студентски дуг “, рекао је.

У новој студији, Хамптон је испитивао зрелије популације, анализирајући податке из више од 13.000 веза одраслих учесника у Панел студији динамике дохотка, најдуговечнијој анкети домаћинстава на свету.

Користио је податке за 2015. и 2016. годину, који су укључивали низ питања о употреби комуникационих технологија и психолошком стресу. Хамптон је открио да је за кориснике социјалних медија 63 посто мања вероватноћа да ће доживети озбиљне психолошке поремећаје из године у годину, укључујући тешку депресију или озбиљну анксиозност.

Штавише, то што су чланови проширене породице на друштвеним мрежама додатно смањили психолошку патњу, све док ментално здравље члана њихове породице није било у паду. Студија се појављује у Часопис за рачунарску комуникацију.

Истражитељи верују да налази истраживања оспоравају идеју да социјални медији, мобилне технологије и Интернет представљају кризу менталног здравља у Сједињеним Државама.

Остали кључни налази укључују:

• неко ко користи страницу за друштвено умрежавање има 1,63 пута већу вероватноћу да избегне озбиљне психолошке тегобе;
• степен до којег комуникационе технологије утичу на психолошки поремећај варира у зависности од врсте и количине технологија које људи и чланови њихове шире породице користе;
• промене на менталном здрављу чланова породице утичу на психолошку патњу коју доживљава друга породица, али само ако су оба члана породице повезана на веб локацији за социјално умрежавање.

„Данас имамо ове сталне комадиће информација који се појављују на нашим мобилним телефонима и Фацебоок феедовима, и тај стални контакт може бити важан за ствари попут менталног здравља“, рекао је Хамптон.

Извор: Државни универзитет Мицхиган