Новогодишња резолуција већ иде низ цеви? Можда ти треба животни тренер

Моје последње зиме у залеђеној тундри североистока Сједињених Држава, иначе познатој као Буффало, било је доста дана када су снежни плугови занемаривали да чак и покушају да ми преоре пут. Није била добра година; Живео сам у јефтином стану у слепој улици, на самом рубу „лошег“ дела града. У мојим слатким ископинама налазио се систем за грејање на гас око почетка 1900-их, прозрачни прозори и амбијент богат звуцима вриштећих комшија. У свему овоме сам посебно уживао оних дана када је снег пролазио поред врата мог стана, затварајући ме у промају. Додајте овоме моју бриљантну идеју да уштедите који пени ако не улажете у кабловске услуге, а ово је створило прилично мизерни снежни дан.

Међутим, успео сам да добијем неколико основних канала са домаћом антеном. Зима 2003/2004. Била је посебно снежна и навукао сам се на ТВ емисију под називом „Стартинг Овер“. Стартинг Овер је била ријалити ТВ емисија у којој је учествовала група углавном средовечних жена које су се придружиле глумачкој екипи како би управо то учиниле, почевши испочетка у животу. Сви су имали разне проблеме који су произашли из животних ситуација, а којима су дошли у кућу да се обрате путем „Животног тренера“. Много жена је дошло да савлада своје страхове. Једна жена је дошла да преброди страх од воде, друга страх од вожње аутомобила. Трећи су се придружили глумачкој екипи како би се извукли из дугова, изгубили килограме или изборили смрт вољене особе. Драму сам пронашао на истом нивоу као и МТВ-ов „Стварни свет“, због очигледног покушаја да се окупе људи са тако различитим погледима како би се намерно изазвао сукоб. Међутим, „Почети испочетка“ чинило ми се стварнијим по томе што се није чинило да су жене биране са очигледним нагласком на физички изглед и да су ситуације изгледале више у складу са стварним ситуацијама са којима се жена суочавала како старе. Ово се разликовало од лепих људи из „стварног света“, очигледно изабраних да приволе млађу публику, где су сукоби обично настајали из дивљих забава и раширених сексуалних нагона.

Док сам гледао „Почињем испочетка“, заинтригирала ме улога Животног тренера. Пре свега, шта је тачно Лифе Цоацх? Какав тренинг треба да би постао животни тренер? Која је разлика између Лифе Цоацх-а и разних других врста саветника? Коначно, у ово доба године када је толико људи; почетна путовања самооткривања, обећавајући да ћете постати способни, уштедети више новца, бити лепши, продуктивнији, побољшати своје односе са вољенима, итд ... какву вредност, ако уопште постоји, може пружити животни тренинг?

Следећу дефиницију шта је животни тренинг пронашао сам на википедиа.цом; „Животни тренинг је пракса помагања клијентима да одреде и постигну личне циљеве. Тренер ће користити различите методе, прилагођене клијенту, да би се кретао кроз процес постављања и постизања циљева. Тренинг није усмерен на психолошке болести, а тренери нису терапеути (мада терапеути могу бити и тренери). “ Википедиа даље каже да животне тренере треба бирати на основу њиховог успеха у одређеној области на коју клијент жели да се концентрише. У основи, ако вам је циљ да постанете физички спремнији, изабрали бисте животног тренера који је у физичкој форми. За сада ми дефиниција Лифе Цоацх-а звучи прилично као ментор. Али још увек покушавам да схватим како је животни тренер који вам говори како треба да се бавите одређеном ситуацијом другачије него што је рецимо, ваша мајка.

Шта је са акредитивима животног тренера? Према мом истраживању, не постоје званични регулаторни стандарди. Извините? Све што треба да урадим је да тренирам некога у једном аспекту у којем сам имао успеха у животу и не морам због тога да идем у школу? Колико овај посао плаћа и где се могу пријавити? Још боље, можда би моји пријатељи требали почети да ми плаћају за савете које им свакодневно узносим.

Што се тиче тога колико је тренинг сличан терапији, википедиа је ово имала за рећи;

Тренирање није терапија. Ниједан вам неће рећи шта да радите, већ ће вам помоћи да откријете своје циљеве. Постоји много различитих врста терапија, од којих су неке по свом садржају прилично сличне животном подучавању. Међутим, неки локали захтевају да терапеут стекне титулу магистра или доктора наука из психологије, због чега пролази одређену формалну обуку о раду ума и терапијској методологији. Слични захтеви за тренере не постоје. Неке врсте терапија, попут оних за фобију, имају тенденцију да се усредсреде на проблеме и лечење престаје када симптоми престану или постану управљави за клијента. Анализа је друга врста терапије. Дугорочно је и ради на откривању корена проблема - разумевању емоционалне историје клијента и могућим прошлим психолошким траумама - како би клијенту омогућио да напредује. Дакле, постоји широк спектар терапијских опција, од брзих и уско фокусираних до дугих и широких опсега и свега између, али све су регулисане. Терапеут ће такође имати осигурање због несавесности, док животни тренер, у већини случајева, нема.

Из онога што сам пронашао, чини ми се да је пружање добре социјалне подршке преко пријатеља и породице једнако ефикасно као и животни тренер. Додуше, ваши пријатељи и / или породица можда немају стручност у некој области у животу коју желите да побољшате и изгледа да се ту уклапа животни тренер. Још увек ми је прилично непријатно због етикете „Животни тренер“ подразумева неко време формалне обуке и тако ми је много угоднија идеја ментора. Претпостављам да није важно како ћете то назвати, за већину људи све што им помаже да остану на путу ка побољшању вреди.