Њушкајући како учити док спавам

Нова студија истражује претпоставку да људи могу научити неке врсте нових информација док спавају и да нова сазнања могу несвесно да промене понашање будног стања.

Истраживачи су открили да ће људи, уколико се током тона спавања појаве одређени мириси, почети да њушкају кад чују тонове сами - чак и када нема мириса - како током спавања, тако и касније, када су будни.

Студија је представљена у часопису Натуре Неуросциенце.

Стручњаци кажу да је експерименте са учењем сна веома тешко изводити. За студије је најважнија потреба да истражитељи осигурају да испитаници заиста спавају и да остану такви током „предавања“.

Претходне студије вербалног учења спавања нису показале пренос нових знања. Иако су нова истраживања показала значај спавања за учење и консолидацију памћења, истраживачи нису показали да се стварно учење нових информација може догодити у мозгу одраслог током спавања.

Међутим, у новој студији, др Ноам Собел и студент истраживања Анат Арзи одлучили су да експериментишу са типом кондиционирања која укључује излагање испитаника тону праћеном мирисом, тако да они ускоро показују сличан одговор на тон као што би то учинили. до мириса.

Упаривање тонова и мириса представљало је неколико предности. Ни једно ни друго не буди спавача (у ствари, одређени мириси могу подстаћи чврст сан), али мозак их обрађује, па чак и реагује током сна.

Штавише, осећај мириса има јединствену невербалну меру која се може уочити - наиме њухање.

Истраживачи су открили да у случају мириса мозак успаваног понаша се као кад се пробуди: Дубоко удишемо кад осетимо пријатну арому, али зауставимо удисање на кратко кад нас нападне лош мирис.

Ова варијација у њушкању могла би се забележити без обзира да ли су испитаници спавали или били будни. Коначно, ова врста условљавања, иако се чини да је прилично једноставна, повезана је са неким вишим деловима мозга - укључујући хипокампус, који је укључен у формирање меморије.

Док су субјекти спавали, пуштао се тон, праћен мирисом - било пријатним или непријатним. Затим се зачуо још један тон праћен мирисом на супротном крају скале пријатности.

Током ноћи асоцијације су делимично ојачане, тако да је и субјект био изложен само тоновима. Спавајући добровољци реаговали су сами на тонове као да је придружени мирис и даље присутан - или дубоким њушкањем или плитким удахом.

Следећег дана, сада будни субјекти поново су чули тонове сами - без пратећег мириса.

Иако се нису свесно сећали да су их слушали током ноћи, начини дисања говорили су им другу причу. Када су били изложени тоновима који су били упарени са пријатним мирисима, дубоко су њушили, док су други тонови - они повезани са лошим мирисима - изазивали кратко, плитко њушкање.

Затим су истраживачи утврдили да ли је ова врста учења везана за одређену фазу спавања.

У другом експерименту поделили су циклусе спавања на брзо кретање очију (РЕМ) и не-РЕМ спавање, а затим индуковали кондиционирање током само једне или друге фазе.

Изненађујуће су открили да је научени одговор био израженији током РЕМ фазе, али је пренос асоцијације из сна у будно стање био очигледан тек када се учење одвијало током не-РЕМ фазе.

Истраживачи претпостављају да смо током РЕМ спавања можда отворенији за утицај подстицаја у својој околини, али такозвана „амнезија снова“ - која нас тера да заборавимо већину својих снова - може деловати на било које условљавање које се догоди у тој фази сна .

Насупрот томе, не-РЕМ спавање је фаза која је важна за консолидацију меморије, па би такође могла играти улогу у овом облику учења спавања.

Иако Собелова лабораторија проучава њух, Арзи намерава да настави да истражује обраду мозга у измењеним стањима свести као што су сан и кома.

„Сад кад знамо да је могуће научити неку врсту спавања“, рекао је Арзи, „желимо да утврдимо где су границе - које информације се могу научити током спавања, а које не.“

Извор: Веизманн Институте оф Сциенце