Парови често пропуштају знакове Један се осећа нелагодно

Ново истраживање открива да парови лоше пролазе када неко зна да је његов / њен партнер тужан, усамљен или се осећа лоше.

С друге стране, истраживачи Јужног методистичког универзитета (СМУ) открили су да партнер лако препозна срећу.

„Открили смо да када је реч о нормалним осекама и свакодневним осећањима, парови не прихватају те повремене промене у„ меким негативним “емоцијама попут туге или осећаја потиштености“, рекла је породични психолог др Цхристина Коурос, водећи аутор на радној соби. „Можда им недостају важни емоционални трагови.“

Чак и када негативно расположење није повезано са везом, на крају може бити штетно за пар, рекао је Коурос, ванредни професор на Одељењу за психологију СМУ. Супружник је обично примарни социјални ослонац особе.

„Неуспех да се ухвате негативна осећања један или два дана није велика ствар“, рекла је. „Али ако се ово акумулира, онда би то могло постати проблем за везу. Те пропуштене могућности давања подршке или разговора могу временом да се сложе и негативно утичу на везу. “

Налаз је у складу са другим истраживањима која су показала да парови имају тенденцију да претпостављају да се њихов партнер осећа исто онако како се осећа или мисли исто као и они, рекао је Коурос.

Али када је реч о тузи и усамљености, парови морају да пазе на знакове казивања. Неки људи су бољи у овом процесу „емпатијске тачности“ - прихватања партнерових емоција - од других.

„Емпатичном тачношћу ослањате се на натукнице вашег партнера да бисте утврдили њихово расположење“, рекао је Коурос.

„С друге стране, претпостављена сличност је када претпоставите да се и ваш партнер осећа исто као и ви. Понекад сте можда у праву јер се вас двоје заиста осећате исто, али не зато што сте заиста били у складу са својим партнером. “

Налази студије појављују се у рецензираном часопису Породични процес.

Коаутор студије је психолог односа др Лаурен М. Папп са Универзитета Висцонсин-Мадисон.

Није проблем због којег парови морају тражити терапију, рекао је Коурос. Уместо тога, она саветује паровима да престану под претпоставком да знају шта њихов партнер осећа. Такође, обратите више пажње партнеру и више комуницирајте.

„Предлажем да парови уложе мало више напора у обраћању пажње на свог партнера - будите пажљивији и у тренутку када сте са својим партнером“, рекла је.

Међутим, она упозорава да не постанете досадни непрестаним испитивањем како се осећа други или ако нешто није у реду.

"Очигледно је да бисте могли предалеко отићи", рекао је Коурос. „Ако осетите да се расположење вашег партнера мало разликује од уобичајеног, можете једноставно питати какав је био њихов дан, или га можда чак ни не спомињете, једноставно кажете„ Допустите ми да вечерас покупим вечеру “или„ Ставићу децу вечерас у кревет. '”

Упркос томе, партнери не би требало да претпостављају да је њихов супружник читатељ мисли, очекујући да подстакну своје емоције. „Ако постоји нешто о чему желите да разговарате, онда то саопштите. То је двосмерна улица “, рекла је. „Није одговорност само вашег партнера.“

Студија је применила јединствену методологију док су од учесника (51 парова) седам дана узастопних ноћи морали да попуњавају дневне дневнике о свом расположењу и расположењу својих партнера. Истражитељи верују да је студија робуснија од претходних истрага које су се ослањале на интервјуисање парова у лабораторији о осећањима повезаним са сукобима у њиховој вези.

Извор: СМУ