Лишавање спавања ставља јавне службенике у ризик

Ново истраживање потврђује да је бити полицајац (или ватрогасац) опасан посао. Међутим, образложење новог открића може бити изненађење.

Истражитељи су открили да недостатак сна утиче на способност појединца да ради свој посао и повећава ризик од здравствених проблема.

У студији су истраживачи са Универзитета у Ајови открили да су полицајци који спавају мање од шест сати ноћу подложнији хроничном умору и здравственим проблемима.

Здравствена питања су укључивала прекомерну тежину или гојазност и заразу дијабетесом или срчаним болестима.

Истражитељи су такође открили да је за полицајце који раде у вечерњим или ноћним сменама 14 пута већа вероватноћа да ће добити мање миран сан од службеника у дневној смени, а такође су били подвргнути већим дежурним сменама, погоршавајући њихов дефицит спавања.

„Ова студија је даље потврдила утицај рада у смјенама на полицајце и важност сна као модификованог фактора ризика за полицију“, написала је Сандра Рамеи, доцент на Колеџу за негу на УИ и водећи аутор.

„Добра вест је да је ово исправљиво. Постоје приступи којима бисмо могли разбити каскаду лошег сна за полицајце. “

Истраживање је важно јер спавање мање од шест сати може утицати на способност полицајаца да раде свој посао, што би могло утицати на јавну безбедност. Такође повећава ризик од здравствених проблема, што може утицати на запошљавање и довести до већих здравствених трошкова које сносе порески обвезници.

Налази студије су објављени у часопису Здравље и сигурност на радном месту.

Као резултат налаза, истраживачи препоручују успостављање праксе како би се осигурало да полицајци правилно спавају.

На пример, 83 процента полиције у вечерњој или ноћној смени пријавило је да се најмање повремено рано наредног јутра мора пријавити.

Један од предлога је да се промени јутарње време које ће службеницима вечерње или ноћне смене можда требати да се појави на суду, како би се осигурало да се потпуно одморе.

Они такође препоручују особљу за спровођење закона да ближе сарађују са медицинским сестрама како би подстакли полицајце да спавају 7-8 сати ноћу.

У студији су истраживачи анкетирали 85 мушкараца полицајаца старости од 22 до 63 године из три полицијске управе у источној Ајови.

Испитаници су били подједнако подељени између оних који су радили у дневној смени и оних који су радили у вечерњим или ноћним сменама. Полицајци, који су радили у просеку 46 сати недељно, испитивани су о нивоу стреса и умора, док им је мерена висина, тежина и ниво Ц-реактивног протеина (означава ниво упале у крви).

Истраживачи су открили да је већа вероватноћа да ће полицајци који раде у вечерњим или ноћним сменама спавати мање од шест сати. Даље, истражитељи су утврдили да је полиција која је спавала мање од шест сати двоструко већа вероватноћа да ће лоше спавати.

Истражитељи сматрају да је овај увид важан, јер лош сан може довести до „виталне исцрпљености“ или хроничног умора, што може покренути додатне здравствене проблеме.

Студија се надовезује на друге студије које показују могућу везу између недостатка сна и лошег здравља и хроничног умора код полицајаца.

„Ово откриће поткрепљују и друге студије које сугерирају да лош сан и кратак сан (са последичним умором) могу бити повезани са психолошким стресом“, написали су.

Једно изненађење било је неуспех да се открије јака веза између недостатка сна и појаве здравствених компликација, иако истраживачи кажу да је потребан већи статистички узорак да би се у потпуности разумела веза.

Извор: Универзитет у Ајови