ЦБТ приказан за ублажавање симптома менопаузе

Ново истраживање открива да је нефармаколошко решење за ублажавање симптома менопаузе можда когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ). Иако мала студија, истражитељи су открили да ЦБТ може помоћи у управљању многим физичким и емоционалним симптомима повезаним са менопаузом.

Тренутно је употреба хормонске терапије (ХТ) типичан третман симптома менопаузе, иако су у току истраживања алтернатива, посебно нефармаколошких опција.

Когнитивна бихејвиорална терапија је раније била предложена као лечење ниског ризика за вруће трепће, али нова студија сугерише да може ефикасно да управља и осталим симптомима менопаузе.

Студија се појављује на мрежи у Менопауза, часопис Северноамеричког друштва за менопаузу (НАМС).

Стручњаци примећују да жене данас имају више могућности него икада раније када је реч о лечењу уобичајених симптома менопаузе као што су валунзи, депресија, поремећаји спавања и сексуалне функције.

Због доказане ефикасности, ХТ и даље предводи дугачку листу доступних опција лечења. Међутим, контроверзе у вези са штетним ефектима ХТ-а подстакле су неке жене да потраже друге могућности.

Алтернативни третмани попут антидепресива показали су се ефикасним у лечењу депресије повезане са менопаузом и, у мањој мери, врућих бљесака. Али ове опције могу имати и штетне ефекте.

Когнитивна бихевиорална терапија је врста психотерапије која пацијенте учи како да модификују дисфункционалне емоције, понашања и мисли и да развију личне стратегије суочавања. Показао се ефикасним у више студија у лечењу различитих потешкоћа у менталном здрављу као што су депресија и анксиозност.

Претходне студије у вези са симптомима менопаузе, међутим, биле су усредсређене само на његову способност да управља врућим бљесковима. Нова студија прва је која се бави широким спектром уобичајених физичких и психолошких симптома менопаузе.

Истражитељи су открили да је когнитивна бихејвиорална терапија значајно поправила навале врућине, депресију, поремећаје спавања и сексуалну забринутост, иако је мало побољшања забележено код анксиозности. Штавише, побољшања су одржавана најмање 3 месеца након третмана.

Истраживачи коментаришу да, иако је узорак студије био мали, позитивни резултати постављају основу за будућа истраживања усредсређена на то како различити психолошки третмани могу помоћи милионима жена које пате од симптома менопаузе.

„Ова мала студија у складу је са другим студијама жена у менопаузи које показују корист од когнитивне терапије понашања у побољшању врућина. Такође је показало побољшање депресије, спавања и сексуалне функције “, рекла је др ЈоАнн Пинкертон, извршни директор НАМС-а.

„Већа испитивања која упоређују когнитивну терапију понашања са другим активним третманима помоћи ће нам да боље схватимо колико ће ова терапија бити ефикасна код високо симптоматских жена.“

Извор: Друштво менопаузе Северне Америке